что приготовить вкусненького кормящей маме? что приготовить вкусненького кормящей маме?

Разноцветное пюре.
картофель - 800 г, молоко - 400 г, масло сливочное - 2 ст. ложки, морковь - 1 шт. , перец сладкий красный - 1 шт. , шпинат или зелень - 100 г, свекла - 1 шт. , соль - по вкусу
Картофель сварить до готовности в подсоленной воде, воду слить. Картофель протереть горячим, влить горячее молоко, добавить масло и взбить в пышную массу. Свеклу сварить в кожице, очистить, натереть на терке и отжать сок. Морковь сварить и протереть. Перец запечь или сварить, протереть. Шпинат припустить в собственном соку и протереть. Картофельное пюре разделить на 5 частей; в первую подмешать свекольный сок, во вторую - морковное пюре, в третью - перечное пюре, в четвертую - пюре из шпината. При подаче разложить пюре на тарелке в виде цветка.

Фаршированная цветная капуста
1 средняя цветная капуста
300 граммов мяса или готового фарша
1 луковица
1 яйцо
150 граммов майонеза
зелень
соль, перец по вкусу
Капусту положить в глубокую кастрюлю, залить водой, поставить на огонь, когда вода закипит добавить щепотку соли, убавить огонь и варить капусту 10 минут. Затем переложить ее в дуршлаг, дать остыть.
Мясо перекрутить на мясорубке с луковицей, добавить яйцо, мелко порезанную зелень, соль, перец, хорошо перемешать.
Остывшую капусту переложить на доску, мясо вкладывать между соцветиями, заполнять все пустоты, стараясь при этом не нарушать форму капусты, фаршировать лучше руками, затем капусту переложить аккуратно в посуду в которой будете запекать и смазать ее хорошо майонезом, при желании можно посыпать тертым сыром.
Духовку нагреть на 200-220 градусов, запекать капусту 40-45 минут до золотистой корочки.
Затем дать капусте немного остыть и аккуратно порезать на порционные кусочки.

дать ей побыстрому препарат железа, поить соками кормить бататом, рисом, красной фасолью, куриной печёнкой . а также сырниками свежим творогом со сметаной и помидором. много пить - воды! для прибывания молока!

то что она сама захочет) )
мясо - так мясо) )
фруктовый салат - пожалуйста)) )
творог, или творожную массу - легко)) )
главное - давайте ей ОТДОХНУТЬ)))))

Пусть про сладости забудет! ! И ест пусть побольше творога, кефир пусть пьёт... Если конфеты есть будет - у ребёнка диатез на щёчках будет. А вам это надо?!

надо сделать печенье.

пироженое

Для кормящей мамы побольше пить отвара крапивы для прибавления молока, а из вкусного можно яблоки с творогом запечь. Я делаю так 5-6 яблок сладких (беру Гольден) . Срезаю шляпку, выбираю сердцевину ложкой, должно быть мякоти по краям где-то 0,5-1 см. перемешиваю творог со сметаной и сахаром. Начиняю яблоки, прокалываю зубочисткой в нескольких местах. На противень чуть воды. Ставим яблоки в духовку - готовить до мягкости. Приятного аппетита!

Ой, да много чего, главное чтоб это вкусненькое было и полезным!! ! у меня было одно коронное блюдо, я его готовила и при беременности и когда кормила, всем известно, что в этот период рекомендуют есть творог, т. к. он источник кальция, что нужно и малышу и маме, а творог я терпеть не могу, зато в одном болюде его прямо лопала до отвала, Печенье через тёрку, грам 300-500, смешать с сл. маслом, пол-пачки, уложить на дно формы, разровнять, смешать творог с сахаром и желтком, (я брала пару перепелиных) , укладываем сверху массы из печенья, а сверху творога любые фрукты на ваш вкус и заливаем желе, в холодильник на пару часов. И всё!!! Вкуснятина, и полезно!! ! Даже забудете что там есть творог!!!