Какими продуктами можно заменить мясо????

Это рубрика "Готовим детям"?
Так вот детям животный белок НЕОБХОДИМ для нормального развития.
Если не хотите отсталого ребенка, то не исключайте мясо из рациона.
Экологически чистое: мясо марала, конина.
Отчасти заменяет мясо творог. Но тогда уж домашний творог.

никакими, говорю вам как человек который почти год употреблял овощи тем самым заработав гастрит и камни в почках.. не валяйте дурака, мясо полезно в разумных пределах

Грибами, бобовыми, яйцами.

Яица, соя, белые грибы

Вам к серьёзным врачам надо. Ничем вы его по составу не замените. Где-то растительного белка поимеете, но и только.

мясо и есть мясо а у нас его нет

Только мясом

мне нравятся баклажаны и грибы.

Вышесказавшим-учитесь читать внимательно.
В грибах действительно калорий почти как в мясе. Но в СУХИХ грибах. А свежих слишком много есть придётся.
Нормальный человек занимающийся средней физической работой без мяса полноценно жить не может.

рыбой!

Грибами, но только можно умереть.

грибами. по калорийности они как мясо.

фасолью

Производители заменяют соей, а скоро и исскуственное мясо выращенное из клеток обещают.

ну я думаю камни в почка, уважаемая ДАНА вы не из за овощей заработали.... а вообще мясо можно заменить грибами

Во время Великой Отечественной Войны партизаны грибочки кушали в место мясца. Корзинку навернул как килограмм шашлыков упарол!

грибы, орехи, яйца, молочные продукты тоже белок содержат.
только грибы и орехи усваиваются хуже мяса и тяжеловаты для поджелудочной. можно попробовать масло фундуку ввести в рацион - в нем белка больше, чем в других маслах, и он усваивается легче, чем из самих орехов. кедровые орешки хорошо - но дорого, правда.

Фасоль, чечевица, грибы.

Курицей

Деткам лучше заменять фасолью