как прокормить 13 летнего сына..когда недаю ему еду он бестся. весит он 78 кг

Вы не написали, какого он роста. 13-летние мальчики уже бывают высокими. Растущий организм много требует, особенно, если ребенок занимается спортом. Мой сын играл в хоккей, ел особенно зимой, как здоровый мужик. Сейчас есть меньше.. .
Надо подумать, как кормить его максимально сытно. А в перерывах давайте яблоки, мокровку. Бывает, что этого достаточно, что бы заглушить голод у подростков

Пусть работает

я знаю таких.. за день съедают 5 литровую кастрюлю супа!
за раз рулет с кремом... в общем я вас понимаю и сочувствую, объясните что у него может проиайти эндакринный збой, что это серьезно-прочитайте лекцию, он должен знатьь почему ему нельзя много есть

Обратится в больницу! Это уже болезнь!!

А он то понимает что с таким весом тяжело, да и перед ребятами неудобно ?

как говориться---дешевле убить :)

овощное рагу, побольше кабачков
свежий ананас
венигрет
пшонная каша на воде с подливкой
блюда с тыквой

В спорт зал и, обязательно, через спортивного врача. Он составит диету и комплекс занятий. Может он у Вас будет чемпион Сумо.

кормите низко каллорийными продуктами.. а больше гоняйте

кормите сырыми овощами

Зачем же вы так его откормили? Попробуйте что нибудь питательное, но в малых кол-во.

согласна с Ольгой .13лет это растущ организм. На диету не посадите только движение и еда за 2часа до сна.