Готовим детям

Какие свежевыжатые соки можно ребенку 3 лет?

Психолог в поликлинике посоветовала перед садиком попить свежевыжатые соки. Какие соки можно, в каких пропорциях, что с чем можно смешивать? или сок варить нужно детям?
некоторые пишут о том что начать лучше с овощных :)) конечно, обязательно с овощных в 6 месяцев надо начинать. Многие дети в 2 года всё едят. Соки любые на которые нет аллергии. Свежевыжатый значит свежий, а не варёный. Фруктовые соки отлично сочетаются (персик+яблоко или груша+яблоко или абрикос и т. д. ) цитрусовые с осторожностью возможна аллергия (но не у всех) Морковный сок в чистом виде не пьют, разбавляйте яблочком Соки для детей до 3 лет разбавляют пополам водой, после трёх можно пить в чистом виде.
ES
Elena Stukert
25 566
Лучший ответ
Любые не варить Сказали жеСВЕЖЕвыжатые ПРи варке все витамины сдохнут
Катя Сидорова
Катя Сидорова
71 339
Вы же фрукты свежие даете ребенку? Вот из них и выжимайте сок.
Психолог посоветовала попить соки?)) ) Интересно)
Наташа Васильева лекция психолога была как подготовить ребенка к садику, сок вроде для того чтобы иммунитет поднять
"Утренняя бодрость"Густой коктейль-кашка – отличное решение для завтрака. Ингредиенты: хлопья 2 ст. л. многозерновыемолоко кислое 50 мл (можно заменить йогуртом) банан 1 штяблоко кисло-сладкое 1 шт небольшоелимонный сок 1 ч. л. мед 1 ч. л. без верха, можно меньшекорица 2 г для украшенияПриготовление коктейля "Утренняя бодрость"1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком. 2. Сверху кладем банан кусочками. 3. Яблоко очищаем от шкурки и сердцевинки, режем дольками, добавляем в блендер, сбрызгиваем лимонным соком. 4. Кладем чайную ложечку меда. Для меня получилось довольно сладко, в следующий раз положу поменьше. 5. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, перекладываем в глубокую тарелочку, украшаем корицей.
nikakie, a tolko peremolotye frukty ili ovoshi v blendere, chtoby byli s myakotju...
Ан
Анюта
18 260
начать стоит с овощных
яблочный