полезна ли манная каша для взрослых и чем

полезна и рекомендована при некоторых заболеваниях ж/к тракта

не знаю полезна или нет но я её люблю

Ни пользы, ни вреда. Хотя для набора веса, если это необходимо.

Абсолютный ноль пользы.

Манная каша вредна для нашего организма тем, что практически не содержит клетчатки — перед помолом с зерна снимают оболочку — самую ценную часть пшеницы, содержащую массу витаминов и гарантирующую зерну природную сбалансированность. Таким образом, для приготовления манной каши берется самая непригодная в пищу часть зерна, та же, что идет для приготовления белой муки высшего сорта. По сути, манка — та же пшеничная мука, только состоящая из более крупных частиц.
Что вредного содержится в манной крупе? Прежде всего, в манке нет ничего особо полезного - она весьма бедна в отношении содержания витаминов и микроэлементов; кроме того, манная крупа содержит такое вредное вещество, как фитин - вещество, препятствующее усваиванию кальция и витамина Д, которые поступают в наш организм с пищей. Происходит это за счёт того, что фитин меняет естественную среду в кишечнике; более того, манная каша не просто препятствует усвоению кальция, она вбирает в себя весь кальций, уже находящийся в организме (происходит это за счет наличия в манке фосфора, который «не пускает» соли кальция в кровь); а ещё фитин препятствует нормальному усвоению железа из пищи; также крупа богата глютеном, другими словами, клейковиной. Это вещество вызывает аллергию, а также способствует развитию тяжелейшего заболевания — целиакии. Суть болезни в том, что ворсинки, покрывающие наш кишечник, отмирают, в следствие чего человек перестает усваивать все витамины и микроэлементы из продуктов питания.

манка это мука только крупнее, батоны то едим
крупа кус-кус

если только для того, чтобы от голода не умереть

В манной крупе полезные вещества содержатся довольно разнообразные, такие как белок, витамины В1 и В2, минеральные вещества и др. Но их содержание мало по сравнению с другими кашами. В этой крупе почти нет клетчатки, она на треть состоит из крахмала, из-за чего манка быстро готовится и является весьма сытной. Для взрослого человека манка – сплошная польза, а также хороший, диетический полезный продукт. Кашу из манной крупы рекомендуют употреблять взрослым людям в период послеоперационной реабилитации, а также при сильном истощении организма

ничего полезного в ней нет. не считая доли молока

полезно конечно, но много есть не стоит

в основном больным, идущим на поправку, рекомендуют начинать питание с бульона и жидкой манной каши. Как бы ни было, каша не вредна, с учетом сколько сейчас не полезного мы приобретаем в магазинах, столовых и т. д.