Ребят, у меня сын есть. Он весит много.. Как ему похудеть? Сыну 10

Плохо воспитываете его. Негодная мать и такой же отец.

ПОсади на диету Без плюшек и сладкого

не надо ему сейчас худеть - когда пойдёт в рос годков в 15 вся рыхлость уйдёт на рост мышц -и посадив его сейчас на диету вы можете нарушить ему гормональный фон === единственное что сейчас посоветую пусть спать ложится пораньше - в 22 ночи начинается рост у ребёнка и всё туда уйдёт - так же укрепляйте мышечный корсет - идеально в подростковом возрасте подходит плавание - нагрузка идёт на все группы мышц а не хрупкий позвоночник \\\ правильное сбалансированное питание тоже играет большую роль \ но если у ребёнка есть желание чтото есть в данный момент то препятствовать не надо - значит организм просит именно такой продукт - конечно на чипсы и газировки это не распространяется

спорт и диета

каток, лыжня, вместо конфет и пирожных- яблоки

диета овощная и отворная

Меньше жрать и больше двигаться. Ничего нового до сих пор не изобрели

вчера видел давыдыча в тюрьме, он похудел

1, к врачу. 2 Физо

Организм растёт, сейчас думать о диетах не нужно. Сам израстёт.

Не покупайте тему колу, чипсы, гамбургеры и т. д. Не закармливайте на ночь.

Какой рост? Какой вес конкретный? Я в 10 весил 65

С этим надо не в интернет, а к эндокринологу и диетологу.

спорт, или не есть вообще, голодовка

Красная икра диета спортсменов

Скорректировать питание: поменьше выпечки, хлеба, фастфуда, газировок. Побольше овощей: свежих, отварных, запеченных, приготовленных на пару. Да - кефиру и творогу, нет - сладким йогуртам и творожкам. Да - нежирной индейке и телятине, нет - колбасе и сосискам.

на гречку посадите, вкусно и эффект есть

Ребёнку сидеть на диете нельзя! Ему нужно полноценное питание.
Конечно нужно исключить сладости/чипсы/фастфуд/газировку.
И побольше активности) вместо того чтобы сидеть за компьютером, предложите ему погулять, покататься на коньках, лыжах)

в секцию спорта отправьте
и все

Ну есть поменьше наверное... и активность не помешает

отдай сына в спорт

На правильное питание сесть