Говорят, что творог прошедший теплооброботку теряет важные качества. сын расположен к полноте, сырники оче

Вы можете приготовить сырники с низким содержанием каллорий. Возьмите нежирный творог, добавьте в него немного муки и взбытые в пену яичные белки ( из расчета - 1 яйцо на 200гр. творога) Обваляйте сырники в манной крупе и обжарте на подсолнечном масле. Есть их можно с кефиром, киселем, нежирной сметаной.
И поверьте, это гораздо полезнее йогуртов из рекламы.
А для Вашего сына рекомендую пройти обследование у врача эндокринолога, и если позволят врачи - больше двигаться и быть активным.

сделайте вместо сыргиков запеканку... она получается ведь не обжаренная.... на полкило творога 2 яйца.... 2ст. ложки сахара.... щепотка соль.... и теперь момент.... варим густую манную кашу на 2/3 молока 1.5 ст ложка манки.... охлаждаем.... кашу лучше сварить до того как будете возиться с творогом.... изюм или курагу добавляем по вкусу... и никакой соды!!!! взбиваем миксером творог.. яйца сахар.. соль.... потом когда масса станет пышной добавляем кашу.... и в форму смазанную маслом и обсыпанную манкой.... сверху смазать сметанкой.... и до появления румяной корочки сверху в духовку....

я на пример в рекламу не верю. может они и помогают но не на столько чтоб похудеть

не верьте всякой рекламе.... и что значит расположен к полноте? к врачу не ходили? может сбой в организме, типа щитовидки? мой тоже был упитанный, в 9-10 классах похудел так, что был похож на зубочистку... сейча ему 23 и нормальный парень, не толстый и не худой...

актимельки - это химия и надувательство. сырники можно готовить из обезжиренного творога, муки добавлять чуть - чуть. и есть их с кефиром, а не со сметаной и тем более сгущенкой.

Есть варианты несладкого творога - с зеленью, солью, чесночком и пр. - может что-то понравится из этого?
Тут можно поэкспериментировать.