Пож. без стёба:) Что приготовить (диета) одной рукой? Очень нужно. Травма на правой, подменить на кухне некому.

картошку не надо чистить. положите ее в микро на 6- минут. она сготовится и будет картошка в мундире. жареная куриная грудка, макароны по флотски, лук можно за 5 секунд грубо смолоть в фуд процессоре .
если есть фуд процессор ( кухонный комбайн с терками) можно все овощи натереть и сделать овощной суп, нарезать кружками кабачки, картошку, баклажаны и пожарить или потушить. купить нарезаный хлеб и намазав его хумусом, кабачковой икрой или размягченным маслом, наделать бутеры с колбаской или сыром. пожарить печенку или стейк. сварить рис или лапшу.

если есть электромясорубка крути на ней - я когда зубы меняла даже помидоры с огурцами крутила чтоб лето не упустить \ крупы варить тоже можно как гарнир на воде \\ грудку сварить и туда кинуть лук и морковь целиком - потом шумовкой выловить в тарелку и расковырять -подавить вилкой \\ хлеб покупать нарезной и откусывая ложкой масло сразу в рот класть \ сыр тоже бывает нарезной \ многие продукты можно просто откусывать держа одной рукой

Я посоветую заказать еду на дом. Зачем так мучиться.

Пусть мужчина САМ приготовит больной женщине и докажет, что он настоящий мужик! Если некогда-пусть заказывает еду на дом. Я бы максимум водички для Доширака ему вскипятила!

диета какая? с этого надо плясать. ведь ДИЕТЫ бывают разные индивидуальные
дополните вопрос- какая именно у вас диета.
НО: тут кулинарная категория.
Вам лучше обратиться в категорию КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ, болезни лекарства.
вот когда кулинары заболеют- они тоже перейдут туда.

Нарубите как нибудь овощи и вместе с грудкой запеките в духовке. В пакете для запекания.

У меня была травма правой руки, я две недели только чайник на плиту могла поставить, муж сутками на смене, мне сын восьмилетний помогал, да и муж, когда дома был. Неужели Ваш мужчина не сможет потерпеть некоторые "неудобства" и поесть чего-нибудь совсем простого, а то и сам что-то приготовить? Вы же не прислуга, в конце концов, Вы как собираетесь чистить овощи, резать мясо левой рукой? Хотите еще что-нибудь травмировать? Ну а если "заживет, как на собаке", работайте через боль, если Вашему мужчине безразлично Ваше здоровье

Каши
Яичница
Макароны
Спагетти
Мясо отварить
Овощи отварить

Пакеты для запекания есть, или рукав? Куриную грудку без кожи натереть солью, специями, чесноком (смотря что Вам можно на диете) и запечь в пакете. Она не жирная будет, сочная, можно купить замороженную овощную смесь и добавить к грудке, тогда сразу с гарниром будет.

В чем проблема сейчас купить готовое и разогреть? И вот это убило-мужчина придет на обед. Так скажите ему, что вы нездоровы, пусть он вокруг вас носится, готовит, кормит. Что за народ пошел...

бульон с вермишелью, харчо, котлеты из пачек

В фольгу засунуть грудку, лук, морковь, добавить, по желанию, масло, специи, сметану. одной рукой фольгу замотать можно. и в духовку. Когда будет готова, вилкой размять морковь и лук. Гарнир вообще не проблема приготовить, ту же гречу к курице сварить.

Что угодно... Картошку в мундирах сделай. В чем проблема?) Люди без руки готовят всю жизнь и живут без диеты. У тебя прекрасная возможность доказать себе, что готовить можно и одной рукой. Серьезно... Пирог приготовить будет тяжело. Тут две руки нужно... Две опоры для противня. А остальное все легко. Выздоравливай)

Уж если совсем никак = Доширак, покупные пельмени, макароны.

любое мясо = свинина на косточке, говядина в азу, арбуз,