КАк можно приготовить что то вкусное но и полезное детям???

Есть множество вкусного и полезного для детей, например, паровые омлеты, каши молочные ( мои племяшки лопают, если я добавляю ванилин и варенья немного) , ягоды со сметаной, фруктовое пюре, сырники со сметанкой, творожная запеканка, супчики разные, с фрикадельками например. Всё зависит от возраста ребёнка и его вкусов.

Витаминный салат.
Так свежего салатика захотелось! Пошел на рынок и накупил овощей, все что под руку попались. Ну что, посмотрим, что у меня есть.
Молодая капуста, мягкая, как салат. Отделяю четыре листика, тоненько шинкую и кладу в большую салатницу. Сверху натираю немного морковки, посыпаю солью, сахаром и хорошенько перемешиваю. Что там еще? Огурчики. Тоненькие, крепенькие. Режу их тонко, наискосок. Похоже на листики, а как хорошо пахнут! Редиска не крупная, ее можно порезать кружочком. Теперь помидорки. Их нарезаю полудольками. А это красный салатный лук. Чищу, режу повдоль и нарезаю тонкими полукружочками. Половинки хватит? Нет, порежу весь. Слегка разминаю руками и рассыпаю поверх помидоров. Где-то у меня оставалось полбаночки кукурузы. Думаю, пару ложек не помешает, также как и консервированного горошка. Зеленая редька, мою хорошенечко, счищаю шкурку и тру на крупной терке. О, сколько сока дала, выкладываю в салат вместе с соком. Для кислинки, натираю половинку антоновки. Пусть салатик немного постоит, а я порублю укроп и петрушечку. Выкладываю зелень и тщательно перемешиваю. А какой запах, как бы слюнями не захлебнуться. Половину салата выкладываю в миску, слегка сбрызгиваю уксусом и поливаю нерафинированным маслом. Отламываю от батона горбушку, наливаю стакан сока и начинаю. Какой дивный вкус, а аромат.. .
Вторую половину съем попозже. Заправив ее жирной сметанкой, пополам с майонезом.

Посмотрите сюда - здесь очень много рецептов для малышей на ваш выбор.

Моему ребенку 2 г. 6 м. Готовлю разные пудинги мясные и из крупы, всевозможные блюда из рыбы, курицы и мяса, рулетики сладкие и из курицы. Овощные рагу и супы. Крупы с овощами. Всегда можно что то придумать, тем более можно добавлять специи и соль, сахар. С 8 месяцев укроп и петрушку, с 9 мес. белый перец и лавровый лист, с 10 базелик, тмин, тимьян, кориандр, мойран, розмарин, душистый перец, к году чеснок и кинзу. И не обязательно все варить можно тушить и запекать, главное не зажаривать сильно, а что бы было чуть золотисто и оставалось сочное.