Я считаю, что мясные блюда не подходят для завтрака, а вы как?

Конечно! с утра что-нибудь легкое и бодрящее!)

А диетологи считают иначе. В санаториях, пансионатах, домах отдыха на завтрак наряду с молочными продуктами обязательно подают и мясные.

Полностью с Вами согласна.

Почему бы с утра сосиску не заточить)))))) Классно)

Я каши кушаю. Это легкая пища. А мясные блюда на обед.

я не завтракаю, а муж за завтраком может плотно пообедать)

А я так не считаю. Извините, но на вкус на цвет - товарищей нет.

Зависит от привычек, вкусов и тп.
Я на завтрак ем сладкое и йогурт, организм успевает переработать весь потребленный за день сахар.
Мясо я ем на ужин.

Зависит от человека и предстоящего ему дня. Если работа физическая, да еще на нашем дальневосточном морозе - то мясо только в путь. А я работаю бухгалтером, и на работе чай можно погонять, то могу и вовсе не позавтракать (мой завтрак кофе и бутерброд).

Отчего же, завтрак должен быть питательным, а мясо это белок. что тут плохого!

Мы завтракаем основательно.
Обедаем проще, но обязательно первое.
А ужин - легкий и бодрящий, чтобы спать, а не переваривать бадью еды.

некоторым лучше как следует подкрепиться утром. если работа сложная и обед далеко

А я считаю, что подходят, если нет альтернативы.

На завтрак ем только сыр, а на мясо даже смотреть не могу,

Я где-то читала, что если человек утром вообще не завтракает, то он чаще болеет. Я завтракаю: кофе с молоком и плюс какой-нибудь бутербродик....

Я вообще не завтракаю---это моя беда, поэтому и с обменом веществ проблемы, нужно завтракать сообразно энерготратам, если физ. работа---можно и плотненько подкрепится, до обеда не возникнет зверского аппетита, ну а если не очень сильные нагрузки можно обойтись и лёгким завтраком.
Когда я это соблюдала---всё было в норме, как изменила свой режим, так и проблемы появились!

С утра - каши

Завтрак должен содержать большое количество животного белка. Чем больше, тем лучше. Тогда и настроение целый день отличное, и в обед и на ужин меньше съешь, что хорошо для людей с избыточным весом. Идеально: каша на воде+отварное мясо, каша+яйца во смятку и любая зелень. Испытано на себе. Легкий завтрак, без животного белка - сил работать нет. Сейчас и ученые говорят, завтрак должен быть плотным и сытным.