если неделю есть только овсянку и пить воду,насколько можно худеть?

Не-е-е-т! Это же голодовка какая-то! Есть хорошая диетка ( или правильное питание) для ленивых. Я начала худеть, за неделю 3 кг и никакого голода. Интересно? Приглашаю))))

Овес - для лошадей, так что поищите получше чо-нить :)

худение за неделю вам ничего не принесёт
не ешьте после 6, и занимайтесь спортом и плюс терпение на годик,
и всё-вы расстаите!!

Лучше гречку, полезнее.

Сама по себе овсяная каша калорийна. Правда углеводы там сложные. Но на углеводах не похудеешь. Употребляйте 1 раз в день на завтрак. Вот тогда похудеете.

Зависит от изначального веса.

Но овсянка не вариант.

Питание раз в час-два - по чуть-чуть. завтрак, обед - полноценыые (обзательно кальций-творог например. обязательно мясо-рыба) - остальное перекусы овощами (морковка, капустка, огурчик, помидорчик) на ужин я при похудение съедаю большую миску салата! огромную миску) ) ну люблю я на ночь пожрать (заправляю или творогом нежирным или йогуртом) + 2 литра воды на протяжении дня=4 бутылки по пол литра.
Зарядку по утрам или длинные прогулки (правда сейчас холодно для них) .

Результат гарантирую)) ) и кстати диета вообще не напрягает :) даже дня через три в кайф становиться. не надо таймер ставить на каждый час - организм сам подсказывает - пора перекусить :))

это индивидуально. кто на 1кг. а кто от ужаса и 10кг скинет

всё зависит от обмена веществ в организме

Ну грамм 500 скинешь, это жира. А вес уменьшиться на 2-3 кг

ты не сможешь, это точно. не в обиду, просто это практически невозможно, запал пройдет в первый же день.

В овсянке углеводов много. Одну её есть - толку мало. Добавь в рацион хотя бы пару видов белка и овощей. А вот без фруктов, сладкого и соленого действительно можно и посидеть пару недель.
Самое главное правило: наступило 6 часов вечера - холодильник на замок до утра.

есть проверенная диета: Отварная не соленая гречка с соевым соусом (если хочешь) и зеленый чай всю неделю! похудеешь на 3-5 кг за неделю!

Если будете за присест съедать ведро, то поправитесь.
З. Ы. Вопрос не корректен.

сдохнуть можно

зависит от того скока будешь есть ее и пить воду..

похудеть не знаю, а вот язву заработаешь 100%

Все очень индивидуально.
И зависит от изначального веса.
И если ты будешь её варить на молоке и с сахаром, то не похудеешь.

вообще-то овсянка продукт калорийный, желудок только испортите

Я бы тебе вообще не советывала сильно диетами увлекаться. .
овсянка конешн вещь хорошая, но ведь в ней не все витамины. .
Я для себя пришла к выводу, что лучше всего наладить режим питания.. .
с утра что нибудь молочное, часов в 12 кефир или йогурт, в 2 покушать какой нибудь супчик, часов в шесть тоже покушать. , и потом до вечера кефир, или что нибудь легкое.
главное после шести или семи вечера не наедаться.
реально помогает.. .
ты потихоньку будешь скидывать в весе..

смотря сколько весишь)

натусик в овсянке не много витаминов и за неделю ты просто потеряешь витамины из организма.... потом надо будет набирать их и тебе опять придется кушать и также поправлятся.... мои тебе совет.... возьми диету на 3 дня ...значит (морковь, свекла, яблоки, и апельсины) кушаи сколько влезит эти 3 дня и пей соки потом увидишь результат....

на пару кило... если выдержешь. .
но лучше побольше яблок ещь вместо мяса и норм еды. .
у меня знакомая на яблоках похудела за месяца 2-3 на килограмм 20...очень сильно сбавила в весе