самые низкоккаларийные продукты

Продукт с отрицательной калорийностью - сельдерей. Так жалко, что я его терпеть не могу (((

Несладкие нежирные желе как галантин из курицы или судака. Так как в них 90% воды, то энергетическая ценность около 40 ккал/100 г, что соответствует нормам на диетические продукты Институтв питания РАМН.

Судить по продукту неверно, надо по блюду. Заправь огурцы майонезом и все! Вместо никокалорийного получишь жирное блюдо.

Огурцы

один мой ответ признали лючим! посмотри!

Кирпич, песок, вода. А если серьезно
Самые низкокалорийные продукты – это овощи: огурцы, салат латук, квашеная капуста, свежая капуста, редис, баклажаны, кабачки, зеленый лук, томаты, спаржа, морковь, сельдерей, шпинат, болгарский перец, щавель . К списку самых низкокалорийных продуктов можно добавить следующие ягоды и фрукты: айву, алычу, арбузы, вишню, ежевику, грейпфрут, землянику, лимон. Энергетическая ценность этих продуктов менее 40ккал на 100г.
К низкокалорийным продуктам, содержащим 40-50ккал, относятся:
- овощи: репчатый лук, петрушка, чеснок, хрен, свекла
-фрукты и ягоды: апельсины, брусника, гранат, груша, дыня, киви, крыжовник, малина, персики, хурма, черешня, черника, яблоки
Самые низкокалорийные мясные продукты – почки, сердце, нежирная телятина и курица, кролик, постная говядина, индейка.
Самая низкокалорийная рыба и морепродукты – кальмары, камбала, карп, карась, корюшка, крабы, креветки, ледяная рыба, речной окунь, налим, путассу, судак, хек, щука, минтай.
К низкокалорийным молочным продуктам относится большой ассортимент обезжиренных молочных товаров.
Самые низкокалорийные сладости – мармелад, пастила, зефир.
Низкокалорийные хлебобулочные изделия – ржаной хлеб и хлебцы . Вафельные хлебцы, которые производятся по современной технологии, без применения дрожжей, являются низкокалорийным продуктом, который можно включать в диетический рацион.

Да, кабачки и свежая капуста считаются продуктами с отрицательной калорийностью.

сельдерей, вода, зеленый чай без сахара, крепкий кофе без сахара, огурцы, молоко с 0% жирностью.. . Их много вообще -то. Поищи таблицу калорийности в Интернете.

Водичка