оливки Почему оливки рекомендуют есть с косточкоой?

По некоторым источникам влияние следующее: Для снижения веса при ожирении полезно употреблять косточки оливок, так как они очищают кишечник, выводят токсины, улучшают микрофлору, стимулируют деятельность ЖКТ, снижают аппетит. Эффективно выводят холестерин, увеличивают отток желчи. Доказана польза орешков при одышке, астме, лёгочной недостаточности. Регулярное применение успокаивает нервную систему, избавляет от запоров, предупреждает образование каменистых отложений в желчном пузыре, мочевыделительной системе.
Противопоказания: Косточки оливок не рекомендуются при гастрите, пониженной кислотности, наличии воспалительных заболеваний ЖКТ, дисфункции поджелудочной железы, при непроходимости кишечника.

Но при покупке плодов с косточками следует быть внимательным: если срок хранения прошел, в них появляются канцерогены.
В любом случае покупать оливки и маслины лучше с косточками и при необходимости удалять их самим, тогда их вкус более насыщенный и ароматный.

Оливки с косточкой более натуральны. Но это не означает, что нужно есть саму косточку.

погулил.... ну фиг знает... я бы не рисковал. обычно косточки вредны)

рекомендуют и водку с салом, но это не значит-что надо себя заставлять

Как ни странно звучит, но косточки от оливок перевариваются желудком, к тому же косточки помогают избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом, препятствуют образованию камней в желчном пузыре и улучшают состояние сосудов.

Они вроде растворяются полностью в организме и приносят какую-то пользу. Какую конкретно-не знаю. Ем.) Проблем не было.) Но можно не более 6-7 шт.

Кто рекомендует?

Читала что косточки способствуют дроблению камней в почках. Как-то так. А верно ли, кто знает.

первый раз слышу

Потому, что они не вскрытые, натуральные, без всяких лимонных и рыбных наполнителей, а косточку просто выплевывайте:)

Нет уж. Я как-нибудь без косточек проживу.

Чего???

полезней