Что можно приготовить из курицы или окорочков в микроволновке?и главное-как долго ?В инструкции нет рекомендаций.

ОКОРОЧКА ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ

1 кг окорочков,
2 ст. л. острого кетчупа.
стручок сладкого перца,
помидор,
лук,
2 ст. л. майонеза,
2 зубчика чеснока,
соль,
перец.

Лук, помидор, перец, нарезать кольцами. Чеснок измельчить, разделить овощи на 2 части, окорочка натереть солью, перцем и кетчупом. Половину уложить в посуду, посыпать овощами, смазать майонезом. Слои повторить, накрыть крышкой и запекать 30 минут.

"Курица по - кавказски"
Куриные (или другие части курицы) — 1 шт
Репчат лук — 1 шт
Вино красное (у меня домашнее виноградное) — 50 шт
Паста томатная — 3 стак.
Сахара — 1 шт
Масла — 2 стак.
Уксуса — 9 шт
Воды — 50 шт
По вкусу перец
Для

Рецепт "Курица по - кавказски"
Основные продукты для приготовления блюда, курочку помыть и порезать на средние куски, овощи помыть и почистить.

Теперь прямо в жароупорную форму для микроволновки (чтобы меньше пачкать посуды) натираем на терке луковицу и добавляем томатную пасту, вино, растит масло, уксус, сахар и воду.

Курочку с обеих сторон солим и перчим.

Теперь кажрый кусочек курочки тщательно обмакиваем в смесь и ручкой хорошо помешаем, даем курочке помариноваться 20-30 минут.

Подготовленную посуду с курочкой накрываем крышкой.

И отправляем в микроволновку на 25-30 минут при полной мощности (у меня 900 вт) .

Получилась румяная курочка.

А вот кусочки курочки поближе.

Время приготовления ужина заняло в общей сложности около часа (а я лично затратила минут 15, чтобы все помыть подготовить, остальное время ушло на маринование курицы и приготовление в микроволновке) .
Курочка получилась сочной, румяной и остренькой!!! Кушали ее с помидорками и зеленью.
БЫСТРО, ВКУСНО И НЕ ХЛОПОТНО!! !
ПОПРОБУЙТЕ И ВЫ, ДУМАЮ, НЕ РОЗАЧАРУЕТЕСЬ!! !

Я о микроволновне как таковой. Вы знаете, что в советские времена микроволновки были запрещены Минздравом? А ведь тогда он ещё заботился о людях, а не о бизнесменах. Ведь микроволны - это маленький атомный взрыв на уровне клеток. И пища выходит оттуда приготовленная, но абсолютно мёртвая. Посмотрите анализ полезных веществ в продуктах после приготовления разными способами. Оказывается, что лучше пожарить в большом количестве масла, чем приготовить без добавок в микроволновке. А уж о том, что энергетика продуктов умирает, я вообще молчу. Хотя.. . Дело каждого.

Расчет на курицу кусками - на каждые 200 гр 5 минут полной мощности + 2-3 мин. на объем.
И солить надо меньше обычного, м/в-ка сохраняет природную соль в продуктах.

Можно шашлычок. Продаются специальные шпажки длиной около 15 см. Курицу нарезать маленькими кубиками замариновать с луком и лимоном на 30 мин - 1 ч и одеть на шпажки. Время зависит от мощности, минут 15-20. Очень оригинально и вкусно.

их можно просто обтереть приправой для курицы и в посуду для микроволновки и минут 40 (смотря какое количество).

можно купить магги на второе для курицы с чесноком или еще с чем. там есть пакет для запекания, расчитан на 1 кг курицы.
или просто положить курицу, засыпать приправами, закрыть крышкой и на 20-25 минут .
получается очень вкусная курица в собственном соку!