Что можно делать при диабете

Да все можно делать. Просто соблюдать и принимать определенные правила поведения.
Диабет (любого типа) это примерно как ПДД (правила дорожного движения), пока соблюдаешь эти правила - не проезжаешь на красный, уступаешь дорогу, да этих пор ты живой, не в тюрьме, не оштрафован...

При 1 типе (инсулинозависимом) нужно грамотно считать. Ты можешь съесть что угодно, но будь любезен компенсируй это уколом инсулина, причем не абы как, а определенной дозой.
Заниматься можно чем угодно, футболом (как Пеле, диабет с 17 лет), хоккеем (как Бобби Кларк). И прожить если соблюдаешь правила можно очень долго...

2 тип (я вот им болен и довольно давно), тут все похуже и правила жестче, да и контингент болеющий возрастной (диабет 2 типа не зря называют болезнью пожилых). Что можно делать - жить несмотря ни на что, иметь семью, любить и быть любимым, заниматься любимым делом, заниматься спортом, в общем ограничений нет, ну к примеру петь - вот известная российская певица которая сейчас с молодым мужем живет в Израиле как раз больна 2 типом. При соблюдении определенных правил в еде, принятии лекарств и выполнении назначений врача, физической активности особых проблем не возникает.

3 тип - по сути это 1 тип, просто он не врожденный, это последствия потери поджелудочный железы (травматической или пост-раковой). Так называемый вторичный диабет. Тут больше борьба уже не с диабетом, а с тем что его вызвало идет...
Есть еще и 4, 5 типы. Гестационный диабет (диабет беременных), диабет подростков но это очень редкие типы.

Вот что категорически нельзя делать при всех типах - лежать на диване оплакивая свою судьбинушку...

Третьего типа нет. Есть инсулинозависимый и неинсулинозависимый. Они делятся на разные степени тяжести. И никакого третьего типа. МОЖНО: контролировать сахар как можно регулярнее; раз в год прокапываться в стационаре для профилактики здоровья; жить обычной жизнью; есть все, но понемножку; научиться считать углеводную ценность продуктов (Хлебные Единицы, ХЕ) и подстраивать ее под дозу инсулина; контролировать отсутствие ацетона в моче; НЕЛЬЗЯ: налегать на сладкое, мучное, психовать без повода, бухать,как не в себя, поменьше стараться простывать.

Очень хорошо свежие салаты из капусты при диабете в первой половине дня

Качать бицуху ежжи

У диабета только 2 типа - 1 и 2. Только про второй могу подсказать, тк он у меня есть. Назначается диета индивидуально, и препарат для нормализации сахара курсом. Мне субетту вот назначали, хорошо действует. Показатели сахара у меня сейчас в норме, не скачет. Ну а в остальном все как всегда, главное еще не забывать про физ. нагрузки