Как перестать много есть? Может витаминов не хватает?

Чтобы не переедать, нужно есть осмысленно. Отказаться от чтения или сериала во время еды сложно, но можно. Тщательно пережевывайте пищу, не накладывайте большие порции, контролируйте свое самочувствие и вставайте из-за стола с легким чувством голода — мозгу нужно время, чтобы получить сигнал о наполнении желудка. Питайтесь равномерно в течение дня, не пропускайте завтрак, обед или ужин и тем более не заменяйте их круассаном или бургером.

попей жиросжигатель Слимлайн для снижения аппетита, он и метаболизм ускоряет, тягу к сладкому снижает

Был такой грех - чревоугодие. Ты думаешь это когда много жрешь? Нет, дорогой. Чревоугодие - это когда пристрастился к получению удовольствия от вкуса пищи. Жрать не хочешь но хочется чонить вкусненького. Знакомо! Не ссы, это не самый страшный грех.

привычка

Перестать стрессовать.

Щас бы шашлычка и картошечки

Если это не отражается на твоем здоровье, то ешь сколько угодно, главное полезную пищу. А так, если ты хочешь мало есть, значит тебе надо есть мало, но питательно. Ешь еду, где очень много калорий, вот так и получится есть мало

Попробуйте больше заниматься делами, гуляйте, занимайтесь спортом, работой, выезжайте на природу.
Еслт не помогает-обратиться к диетологу
В любом случае-заставляйте себя пить воду.

Заставь себя

нет просто попытайся есть именно столько грам сколько ты хочешь ну тоесть 750 в день и тогда твой организм не будет ставить запасы и ты не будишь жиреть