появился второй подбородок...посоветуйте, что делать?кроме диет пожалуйста

Выполняйте так называемую "гимнастику для лица. " Эти упражнения помогут вам сделать лицевые мышцы гибкими и сильными.

Вот несколько, наиболее эффективных:

А. Расправьте плечи и станьте прямо, глядя перед собой. Положите на голову толстую книгу и в течение 5 минут походите по комнате. Упражнение не только поможет убрать второй подбородок, но и придаст вам прекрасную осанку.

Б. Стоя и расправив плечи, опустите руки. Вращайте головой, описывая круг от спины до груди. Повторяйте упражнение по 10 раз в каждую сторону.

В. Отчетливо, открывая пошире рот, произносите гласные буквы.

Г. Сидя на краю стула или дивана, вытяните руки вперед, ладонями вниз. Медленно наклоняйте голову до упора в грудную клетку, потом так же медленно отводите ее назад. Постарайтесь увеличивать число наклонов ежедневно.

Также можно массировать подбородок указательным и средним пальцем обеих рук одновременно, с силой проводя ими сверху вниз. Массажу стоит уделять минут пять в день.

Второй подбородок - следствие переедания и малоподвижного образа жизни.

Таблеток от этого нет. Только ограничения (диеты) и повышенные нагрузки.

Вам поможет массаж, гимнастика для лица и следующее упражнение: возьмите в рот кончик карандаша или ручки и сидя на стуле, диване в кресле мысленно в воздухе рисуйте окружность, поочередно в одну и другую сторону. Старайтесь напрягать мышцы шеи и описывать окружность большего диаметра. Откажитесь от сна на подушке.

массаж!!!!

подтяжка..

попробуйте дома - платок свернуть в полоску 10-15 см и низу достаточно туго под подбородок, завязать узлом на голове (типа "заячьи уши) -лучше ежедневно минут по 20, если нет возможности по выходным, когда делами домашними занимаетесь.

Ладонь параллельно подбородку, и пальцами легко постукивать по проблемной зоне. Что-то вроде барабанной дроби.

подтяжка

Массаж

Согласна, лучший способ гимнастика лица!!!! Особенно произношение гласных, времени занимает мало, а делать эту гимнастику можно где угодно!!!!

Знакомая хвалит бодифлекс. А вообще последите за осанкой-от неправильной осанки и подбородок и животик и складки на спине.

простую гимнастику лица и подп

Блин, тогда тупо отрезать, а как его ещё убрать без диет.