ну как бы сбросить 2 кг??и побыстрее. На диете я не могу. Я еще больше только есть хочу. Я в сауну инфракрасную хожу, м

беговая дорожка

А двигаться или плавать не пытались?

есть безкалорийную пищу, например салат из шпината

Занимайтесь сексом подольше и почаще)

кефир пейте!

только не кефир . бег только бег. в вашем случае

вакуумный тренажер в Спа салонах

2 кг?
Если срочно, то есть экстремальные варианты (голодовка, например, питаемся только водой с мёдом и лимоном) .
А если время терпит, то исключаем жирное, жареное, мучное и сладкое (я бы не назвала это диетой, если только у вас от этих продуктов зависимости нет) и ходим минимум 50 минут в день.
А, после 6 вечера не кушаем.

В Сауне инфракрасной похудеете точно, только не забывайте пить воду. С утра тёплую водичку пейте и перед едой или через полчаса после. Запомните, что вода несёт кислород в кровь. Есть неоюходимо на ночь-за 2-3 часа до сна, желательно не после 19-ти. Удачи!
д-р Влад

самое быстрое это отрезать что нить =)

Как я понимаю, нам только чудо подавай... Без диеты, без нагрузок?! Но именно без этого стабильных результатов не добиться (сама при сей мысли на себе волосы рву!!))) )
Если надо очень срочно, например, к торжеству, можно попить мочегонное. Немного скинешь, НО только за счет водички в твоем организме. То есть, сама понимаешь, как скоро они вернуться! Однако, хочу предупредить, это скорее крайняя мера. Такие средства при частом использовании становятся небезопасными, вымываются полезные вещества из организма, к тому же. если на них подсесть организму потом будет сложно самостоятельно выводить лишнюю воду, будет возникать отечность.

Нужно качать пресс каждый день больше на десять раз, и бег на месте, от мучного отказаться! ! ЖЕЛАЮ УСПЕХА! Хлеб есть отрубной!