как летняя жара отразилось на вас + см вн?

Знаю, что многие ругали жару во все корки, но, на мой взгляд, лето было благодатное. У нас в Питере полтора месяца в майках и шлепанцах - невиданая роскошь + у нас ничего не горело и суррогатное море, олно же финский залив под боком. Похудела на килограмм (теперь 48 кг) , хотя обычно летом поправляюсь от безделья и полноценного сна на тот же килограммчик. Тело не распустилось, потому как летом всегда стараюсь много ходить пешком и много плаваю. Загорела через солнцезащитные средства на месте+ 3 недели в Черногории. Уход, маски, постсолнечные и защитные средства ( в этом году из-за обилия солнца брала более высокий солнцезащитный фатор + впервые прикупила в дьютике отдельное спецсредство для области глаз с высокой защитой) для меня отче наш, поэтому сильной измождености кожи не замечаю, наоборот цвет лица свежий да и загар мне идет. Волосы - да! - пострадали больше всего: от соленой воды, от солнца (выгорели несмотря на маску с УФ-фильтрами и такие же шампуни-бальзамы и стали суше) , уже ходила на восстанавливающие масляные обертывания - надеюсь скоро придут в норму

с кожей все в порядке ( про маски и увлажнение никогда не забываю) ; волосы, конечно, "выгорели" , каюсь. спец. средствами не пользовалась.... но вот недавно покрасилась, так что все норм.... вес как обычно: 42,200 ( колеблется иногда в пределах 200 г))))))))))))))))))

ну у нас теплых жарких дней было совсем немного, но защитными средствами я запаслась.. муж в горы их иногда забирает )) там солнце всегда.. )
вот со спортом у меня летом ситуация сложнее оказалась, но вовсе не из-за лени, а ...по техническим причинам..) ) я только из окна смотрю на бегающих ребят... надеюсь, скоро к ним присоединюсь..)

Мой бассейн на лето закрывается на профилактику, так что пропускала не по своей воле. Сейчас занимаюсь, как обычно. Но особых изменений за лето вроде нет, так, мышцы по болели после перерыва 2-3 раза. Во первых на даче велосипед, а во вторых в жару есть не хочется и толстеть не от чего, так что я чуть похудела.
Волосы и кожа в нормальном состоянии - душ принимала по 2-3 раза, заодно и масочкой какой намажешься. Мне кажется, наоборот, я летом больше времени проводила в ванной, чем сейчас. На даче я всегда в шляпке-панамке. Крем защитный уходит баночками. Но это не только в это лето, так давно заведено.
Вот что могло повлечь негативные последствия - это кондиционер и его сухой воздух. Но у меня в кабинете его нет, что конечно с одной стороны печально, но с другой нет вреда для организма.
Вот чем пришлось пожертвовать - это окраской волос. Просто элементарно от пота полдня голова сырая и душ опять-таки по 3 раза. В общем окраска на 2 месяца была принесена в жертву климату.
Экстремальное конечно было это лето, но 2,5 месяца не тот срок, что бы можно было распуститься, если до этого девушка ухаживала за собой. По-моему Новый год по русски ( считай месяц со всеми корпоративами) более сильный урон: недосыпание, чревоугодие, копчености-солености и :-)) пара лишних бокалов шампанского гораздо худе.

Что касается кожи - тут да.. . не без проблем. Как ни странно, в жару - ни одного прыщика, а сейчас то и дело что-нибудь воспаляется. + обезвоженность. Уже не знаю, чем себе помочь. Такое ощущение, что от кремов только хуже. Уж приобрела я себе крем La Roche-Posay специально для жирной кожи от закупоривания пор, в итоге состояние кожи только ухудшилось. Если уж даже аптечная косметика подводит, то чему вообще доверять?
С волосами у меня свои счёты, так сказать) Разумеется, стали суше, тусклее что ли. . Но руки пока не доходят начать делать какие-нибудь масочки.
В плане веса всё без изменений несмотря на сидячую работу. Хоть что-то у меня в норме)

а я пойду путем обратного сопротивления :-) для волос открыла отличную солнечную линию от керастаз (солеил) средства по уходу за волосами до и после солнечных ванн, УФ-защита, защита от морской и хлорированной воды. поэтому в первый раз в своей жизни могу подвести итоги жаркого лета и с уверенностью сказать, что мои волосы абсолютно не пострадали, они дышут здоровым блеском и красотой. вот с кожей дела похуже, нестолько от переизбытка солнца, сколько от негативного воздействия кондиционеров, бесконечно соправаждающих в летний зной: в машине, дома, на работе. но думаю моя кожа подлежит реставрации, тем более период настал более благоприятный и уже не так жарко. что касается фигуры-моя больная тема, всегда в надежде достигнуть худосочных идеалов :-) вобщем-то все осталось на месте, стрелка весов не пошатнулась ни на одно сечение, недостаток спорта компинсировался водными процедурами и велосипедными прогулками!!!! а сейчас уже приобретен годовой абонимент в спортивный клуб, но вот эти несколько (на мой взгляд) лишних киллограмм это моя пожизненная фобия.... кто знает, может быть к следущему году :-))....

да конечно это неприятно для кожи такая аномальная жара, мой косметолог посоветовал термальную воду и ролик вокруг глаз, для ухода за лицом

Я думала, что это лето будет последним в моей жизни! Я хоть и южанка по происхождению, но лето, если мягко сказать, терпеть ненавижу. Я всегда оживаю только осенью, когда пасмурно, сыро, дожди и холодно... энергия начинает бить ключом.
Какие вы девочки молодцы! А у меня лицо и волосы без ухудшений, а вот всё остальное!!!. жесть, включая лишний вес! Единственный плюс во всём этом - я знаю что с этим надо делать, в смысле как исправить ситуацию.

Я на велосипеде иногда каталась для настроения и здоровья. Похудела без диет и без усилий на 5 кг ещё в самом начале лета. А в общем лето нормально перенесла - ни на кожу, ни на волосы не повлияла вроде жара.

За лето скинула 12 кг)) ) Спортом занималась как обычно (просто я просыпаюсь очень рано, еще не жарко когда) . Лицо и волосы вроде в норме, не заметила ухудшений, но все же планирую сходить на масочку (всегда после лета делаю)

мы прекрасно, т. к. жарой лето нас не баловало. мы живём в сибири

Похудела на 6 кило, получила отличный загар и заряд бодрости, надеюсь, на зиму хватит....