Хочу чего-нибудь вкусненького, но худею...

Съешьте памелу. От неё такое удовольствие. Да и стоит дешевле апельсинов. Или нарежте яблок дольки и в микроволновку на 3 -4 мин. Вкуснятина!!!! Еще я отвариваю рис и добаляю немного йогурта (уже в тарелке) . Сладенько и полезно и некалорийно.

Легкий фруктовый торт:
800г сметаны
1ст. сахара
желатин, ванилин
1 апельсин
2 киви
2 банана
400-500г печенья
Завариваем желатин в чашечке на 40мин. , в это время взбиваем сметану с сахаром и ванилином.
Режем фрукты: киви и бананы на кружочки, апельсины - на маленькие кусочки. Берем форму (любую, но глубокую, можно глубокую салатницу) , выстилаем дно пищевой пленкой так, чтобы края пленки выходили наружу. Смешиваем желатин со сметаной.
Начинаем делать торт. На дно формы выкладываем красиво киви (это будет верх торта) , а по бокам кладем печенье (если круглое небольшое, то не надо ломать) , затем льем чуть- чуть сметаны, кладем фрукты, ломаем на мелкие кусочки печенье, и так слоями. В конце, когда верхний слой выкладываем печеньем (не ломаным) , это будет дно, поэтому должно быть относительно ровным.
Закрываем пленкой сверху и ставим в холодильник на пару часов. Затем вынимаем раскрываем верхнюю пленку, прикладываем тарелку и переворачиваем. Снимаем остальную пленку. По желанию можно сверху посыпать шоколадом.

я купила сахарозаменитель в порошке и ем с творогом, перемеш. с заморож. ягодами.
Или просто яблоко.

до 12 дня можно кушать сладкое. я тоже худею, до 12 лопаю сладкое, потом уже салатики.

Один крупный свежий огурец и 7-8 редисок вымыть и очистить «зеброй» . Одну среднюю морковь почистить. Все это нарезать тоненькими кругляшками. Одно небольшое зеленое яблочко очистить и нарезать тонкой соломкой, добавить к овощам. Грамм 50-70 твердого сыра натереть и посыпать сверху салат. Приготовить заправку: 1-2 ст. л. подсолнечного (оливково) масла, столовая ложка лимонного сока, щепотка соли и полпучка мелкопорезанного укропа – все смешать и заправить этой смесью салат. Перемешать. Я просто обожаю этот салатик. Он легкий, свежий, а какой ароматный!!!! Приятного аппетита!

Фруктов поешьте.

и у меня так часто бывает надо делом себя занять токо лень ((((

Клубники или малины!

печеное яблоко с медом и ложечкой коньяка

пареная тыква

сухофрукы

пастила, мармелад немножко можно при разгрузочной диете
творог с фруктами и медом

Попей водички с лимоном. Ляг поспи - и все пройдет)

Попробуй бананчик

отвари четверть стакана гречки на воде-вкусно и полезно

Приготовь пуддинг. легкий и готовится быстро: )
3 яйца, пачка обезжиренного творога, чайная ложка манки (можно без нее) , столовая ложка сахара, полстакана молока, ванилин. перемешиваешь все в однородную массу, выливаешь в смазанную форму и на 180 градусов. через 20 минут проверь на готовность зубочисткой. готов когда ничего не остается на палочке