кто знает рецепт вкусного десерта для худеющих?

Ягодный мусс с манной крупой
1 стакан ягод
1 ст. ложка манной крупы
0,5 стакана воды
1 ст. ложка сахара
Ягоды вымыть, обсушить и отжать. Выжимки залить холодной водой, вскипятить и процедить, снова довести до кипения, добавить сахар, размешать, тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпать манную крупу и довести ее до готовности. Снять с огня, немного остудить (до 40-50 градусов) , взбить и вылить в форму. В ягодный сок добавить немного сахара и подать его с муссом.

Салат в "Ананасах"
2 небольших ананаса
1 среднее яблоко
3 груши
200 г белого винограда без косточек
сахарный песок
1 ст. ложка ананасового ликера (по желанию, можно не добавлять)
Разрезать ананасы вдоль на половинки. Вынуть мякоть и удалить сердцевину.
Из груш и яблока удалить сердцевину. Виноград, груши и яблоко нарезать на дольки.
Полученную массу добавить к мякоти ананас, которую порезать кубиками.
Посыпать сахаром по вкусу и, по желанию, добавить ликер.
Держать в холодном месте до тех пор, пока сахар не растворится.
Перед тем, как подавать салат, сложить его обратно в кожуру от ананасов.

Яблоки почистить, нарезать тонко, посыпать корицей и запечь в микроволновке 2-3 минуты
Тыква с японской айвой http://www.jvop.ru/members/irinach/recipe/11393.html
Творог с протертыми ягодами
Тыква, запеченные ломтики, полить медом
Кефир взбить с ложкой варенья

В яблоке вырезать серединку, насыпать туда брусники, добавить ложечку меда, запечь в духовке или микроволновке

Фруктовые салаты

Ну уж не знаю для худеющих это или нет, но это безумно вкусно.. .
Молоко и мед вылейте в миску и взбейте миксером до пены. М-м-м-м! Кайф!