Какая из сладостей полезна?

Мёд

фрукты

Домашний мёд.

фрукты самая полезная сладость!
еще мед (его много точно не съешь), зефир и мармелад-там 0% жира и не так страшно для фигуры, а вот насчет шоколада 75% он конечно полезен, но калории там тоже очень много, даже иногда больше чем в молочном

Одной из самых полезных сладостей на свете считается мармелад. Все дело в компоненте этой сладости – пектине. Помимо мармелада, пектин также присутствует во фруктовых желе и желатизированных джемах, так что, эти виды сладостей тоже можно признать «сладкими таблетками» .

Чем же так полезен пектин?

Пектин представляет собой природный полисахарид, способный образовывать устойчивые и нерастворимые комплексные соединения с такими опасными для организма человека веществами, как ионы тяжелых металлов, радионуклиды, пестициды.

При этом эффективность пектина, как средства способного обеззараживать кишечник, значительно превосходит эффективность других «уборщиков» , например, активированного угля.

Способность пектина выводить из организма токсина является его главным целебным влиянием. Главным, но не единственным. Помимо обеззараживания кишечника, пектин умеет понижать уровень холестерина, предотвращать развитие сахарного диабета, нормализовывать периферическое кровообращение и перистальтику кишечника

халва, мед, козинак

Фрукты, сухофрукты и мёд.
Насчет полезности халвы, мармелада, козинака и шоколада очень сомневаюсь - ибо вреда в них всё же больше, чем пользы.

Мармелад даже оч полезен и оч вкусный, но только натуральный, не жевательный итд

сухофрукты

Поддерживаю прередыдущего мед

либо шоколад где более 75% какао