Вредно ли вообще не употреблять сахар? (в т. числе фруктозу)

вредно, глюкоза, фруктоза нам нужны, особенно мозгам. . и без нужды не стоит, имхо, от этого отказываться

Ну если вы имеете в виду не употреблять в любом виде, в том числе в виде фруктов и прочего, тогда вредно.

Если вообще не употреблять сахар в чистом виде или кондитерских изделиях или фруктах, ягодах, то глюкоза попадет в кровь из крупяных изделий, хлеба, в общем из всего что содержит крахмал. Диабетикам приходится даже такие несладкие продукты ограничивать.
А вообще, я думаю, что надо смотреть по самочувствию. Если человек привык к сладкому, у него уже обмен веществ на это настроен и он может плохо переносить недостаток сладкого. А мой бывший муж вообще сладкое не любил и не ел и нормально себя чувствовал. Но у него с детства организм привык работать без сахара.

Вредно, для мозга !

Ну не вёдрами же вы его едите!?

А я любила в детстве сахара ложками поесть! и ничего ни диабета ни чего другого! так что если хотите сахар- ешьте на здоровье!

Сахар употреблять не вредно без сахара в крови вы будете очень вялым и ослабленным. В организме человека есть запас сахара который время от времени даёт вам заряд енергии. Тоисть Сахар это Энергия.

Но всётаки не нужно его в чистом виде кушать!!

если речь идет о сахаре, который продают в магазинах, то его переизбыток вреден! лучше сделать акцент на фрукты/ягоды и лишь пару раз в неделю слопать немного сахара, но настоящего тростникового с патокой, а не того, который отбеливают химией! Правда, мы сахар заменили на мед!

конечно! все должно быть в меру)

Фруктоза, глюкоза нужны нашему организму. Без них клетки просто не смогут синтезировать новые компоненты, т.. к. при распаде они дают хороший запас энергии. А головной мозг просто не сможет без них.
Сахар который вы видите у себя на столе и глюкоза которая содержится в продуктах питания совершенно разного происхождения, и пожалуйста не путайте их.

соль и сахар белая смерть!!!

сахар вреден для фигуры и зубов, а фруктоза на оборот полезна!