Без сладкого не могу,посоветуйте чем бы себя обманутьВ каких сладостях меньше калорий?

Меньше всего калорий в мармеладе.

сухофрукты

Сегодня в магазине наткнулась на сладости для диабетиков. Там нет сахара, а замешано всё на фруктозе. Так вот меня привлекли конфеты Каракум, в которых было минимальное содержание жиров и углеводов. Конечно я себя "увела" из этого отдела, но сейчас в мыслях они мне не дают покоя. Пойду завтра куплю. А то у меня по вечерам ломка без сладкого начинается.

Почитай статьи про ДИАБЕТ, особливо про инсулинозависимый.. . Тут же отпадет всякое желание сладенького...

Желе, самбуки .

Соевые батончики.

Грызи орешки!

1) Сухофрукты - курага сама лучшая (сладкая, много калия) + изюма, инжира. Что самое привлекательное в них- быстро наедаешься)) )
2) Можно мармелад - только не килограммами, конечно)) )
А вот орешки - сильно калорийные, хотя и очень полезные, но их нужно не больше горстки в день.

мармелад, зефир, пастила более полезны

есть специальные кондитерские изделия для деобетиков

Попытайтесь обмануть себя сухофруктами, курага, чернослив, изюм. К тому же они помогают ходить в туалет, будете оставлять все лишние калории в туалете.

Ешьте мёд. Он полезен. И от него не толстеешь почти.

Есть больше фруктов, или менее жирных кондитерских изделий.
Попробуйте мёд, сладкие яблоки, виноград, варенье, домашние пироги с яблоками, вобщем домашняя кухня здесь здоровый помощник в обмане ненасытного сладостями организма)

Зачем себя обманывать, нельзя, говорят что ы зефире мало калорий. Вы можете просто вместе со сладким кушать то что сжигает каллории например капусту в обед квашеную.

Во всех сладостях много калорий! Я покупаю обычно сладкую жевательную резинку.. . Или попить витамины с хромом - хром отбивает тягу к сладкому

Если для вас важна именно пониженная калорийность, то сладости без жира и без пшеничной муки желательно. Это белковое печенье, безе, мармелад, зефир, желе. А вот в Птичьем молоке полно жира. В сухофруктах очень концентрированная калорийность, про орехи вообще молчу.

Лично у меня такие сладости только распаляют желание сладкого. А вот кусочек нормального шоколада успокаивает :-)

Как же мне это знакомо, Пришлось изучить куча составов и наконец нашла их????
1. Пудинг 120 кал в упаковке (100 грамм)
2. Мороженое 207 кал
Если фруктовый лёд 145 кал

Вот видео с ютуб тут вся подборка
https://youtu.be/3zDonF8R6V8

Мое спасение и ваше теперь ☺️