А где больше витамина С в лимонах или апельсинах?)

в апельсинах 30000 микрограммов, в лимонах 20000 микрограммов на 100 гр продукта

в болгарском перце

Больше всего в репчатом луке! Превышает в десятки раз!

в грейпфруте

В киви !

в черной смородине наибольшее содержание витамина С

В апельсинах. Ошибочно думать, что если лимон кислый, то там больше. Кислый вкус лимону придает лимонная кислота

в лимоне нет витамина ц а кослит там лимонная кислота

Где больше всего витамина С?
Все знают, как полезен витамин С, который не вырабатывают печеночные органы всего троих животных: морских свинок, обезьян и человека. Однако, не все знают откуда его нужно получать.
Большинство из нас искренне верит, что самое большое количество витамина С в лимонах и прочих цитрусах, однако, как ни странно, это не так. Есть продукты, в которых содержание аскорбиновой кислоты выше, чем мы об этом знаем. Итак, вот небольшой список тех продуктов, которые мы потребляем ежедневно, и при этом не знаем о том, на сколько они полезны.
- шпинат;
- картофель;
- капуста (в квашеном или свежем виде) ;
- мандарины;
- лимоны;
- апельсины;
- клубника;
- земляника;
- черная смородина;
- рябина;
- хрен;
- перец.
Итак, все эти продукты употребляются нами каждый день, и все же не смотря на это, как правило, средне статический человек в день недополучает почти половину нормы аскорбиновой кислоты. То есть, если положено съедать ежедневно 60-70мг витамина С, то мы в лучшем случае получаем около 35-39мг.