Чем заменить сладкое?? Без вреда для зубов

зефир, пастила, мед, сухофрукты

Сухофруктами и зубки потом почистить))

Сладкое никак к зубам ..кроме козинаков и твёрдых конфет!! зубы портятся не из за него.

Акустик прав. это все страсти для детей, что бы ограничить им потребление сладостей.

сразу чистить зубы

Никакого вреда от сладкого зубам нет.

соленым....

Зефир

финиками!

любовью))

Не надо его заменять, надо меру знать

Фрукты, сухофрукты и пастила.

тоже мучаюсь таким вопросом

Сухофрукты Чем заменить сладкое при похудении? Ведь организм во время диет и без того пребывает в стрессовом состоянии, а тут еще лишили любимых конфет! Вместо них полезно есть изюм, курагу, финики, чернослив и другие сухофрукты, которые всегда можно держать под рукой. Они богаты клетчаткой. Также сухофрукты снабжают организм другими полезными веществами. Глюкоза быстро восстанавливает силы, поэтому рекомендуют перекусить горстью изюма через какое-то время после физической нагрузки. А такой чудесный сухофрукт, как инжир, подпитает мышечные волокна белком. Вместе с сушеными плодами полезно употреблять орехи, богатые незаменимыми для организма жирными кислотами и витаминами группы В. Не стоит забывать, что и эти продукты имеют высокую энергетическую ценность, и их следует добавлять в рацион в количестве до 50 граммов в день. -

Растение стевия Что заменяет сладкое? Еще одним замечательным средством является растение стевия. Ее используют в сухом, свежем, экстрагированном виде. В листочках стевии содержится большое количество витаминов и микроэлементов, пектин, растительный белок, клетчатка, а приятную сладость придают гликозиды, обладающие во много раз более интенсивным вкусом, чем сахар. Кроме того, эта зелень богата эфирными маслами. Стевия также обладает мощным терапевтическим эффектом – вот такое полезное и вкусное природное лекарство. Листочки растения в свежем или сушеном виде можно добавлять во фруктовый салат, который стоит заправить натуральным кисломолочным йогуртом. Также из этой травы готовят отвар или ее добавляют в чай. Известно множество рецептов приготовления варенья из стебля стевии, джема с лимонной цедрой или желе. Фруктоза Что заменяет сладкое? Сейчас узнаем. Наверное, многие замечали в супермаркетах отделы с диабетической продукцией. Некоторые из представленных там товаров могут пригодиться и здоровым людям. Например, порошок фруктозы, который можно использовать вместо сахара. На основе него также готовят натуральный мармелад, зефир и многие другие полезные сладости

Фруктами .-.

Я обычно беру белковые батончики от Турбослим, они не калорийные и потолстеть с ними не возможно.

можно фрукты, сухофрукты

Только сухофрукты. У нас финики на ура вместо конфеток) А закупаемся в оптовом интернет-магазине https://nut-company.ru/ у них новый привоз каждую неделю.

Фрукты

Солененьким