А если полностью исключить сладкое из своего рациона - это будет не полезно для организма, или как?

А зачем так издеваться над организмом?... я тоже сладкое не ем, но вазочка с конфетами всегда стоит, ну, иногда, проходя мимо, могу конфетку "зацепить",или дольку горького шоколада, без сладкого тоже жить скуШно)

Исключила. Ем только фрукты иногда.

Нормально это будет. Если стресс суметь преодолеть

сахара мало ем.
Компенсирую сахарами в пиве.
а если сахаров не хватает - и голова болит и злым становишься

в смысле песок? Он вообще не нужен и признан достаточно вредным. После полного исключения, для меня даже кислые яблоки стали приторно сладкими, резко изменился вкус

Полностью исключить не получится. Сахар есть везде, даже в кетчупе, в морковке и т д.

Это будет крайне печально. И глюкоза и фруктоза незаменима для работы организма. Тоже самое что масло в машине не менять

Для нормального работы головного мозга нужна глюкоза.. а дальше ваш выбор.. убирать из рациона или нет

Ну сладкое вовсе ненужно исключать из рациона, серое вещество нужно чем-то подпитывать

Да, это крайне пользительно для здоровья.
Но грустно (

Я уж лет сто не ем сладкого, не померла до сих пор.
Просто не люблю. Мне бутер с колбасой в мильён раз милее куска торта.

А вообще сахар незримо присутствует во многих "не сладких" продуктах.

Сахар мешает работе мозга. Хуже от его отсутствия Вам не будет в любом случае)

это практически невозможно, почти в любом продукте есть скрытые сахара.

Сладкое нужно для работы мозга. В магазинах не покупаю - мерзость, делаю дома сама.

В мин. количествах лучше оставить .Глюкоза нужн а для организма .

Полезно . Заодно похудеешь

сейчас даже диабетикам рекомендуют есть сахар немного конечно но он необходим

Я как типа работник типа умственного типа труда не могу без сладкого, прямо чувствую как мозги просят глюкозу...

Если любить сладкое и назло себе исключить его - кирдык полный придет, и прежде всего нервы не выдержат) А если нет нервов, то и фигура наффиг никому не нужна)