Как это правильно называеться?

Вкусная еда

на картинке бездумная смесь сухофруктов. которую можно превратить в полезное- ПАСТА АМОСОВА.
Паста Амосова — рецепт
Готовится паста Амосова из смеси сухофруктов и орехов. Основу ее составляют: мед, орехи, лимоны, и комбинации таких сухофруктов как инжир, курага, изюм, финики, чернослив, содержащие большое количество витаминов, минералов, ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов. Мы расскажем о классическом варианте пасты Амосова.

Состав пасты Амосова
курага – 250 г;
изюм из винограда темных сортов- 250 г;
чернослив сушеный (не вяленый) — 250 г;
инжир — 250 г;
грецкий орех – 1 стакан
лимон – 1 шт.;
мед натуральный – полевой, горный, луговой, цветочный, майский — 250 г;.
Фото: Fotolia

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
7 ОПАСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЕТ НЕВЫСКАЗАННАЯ ОБИДА
Способ приготовления
Сухофрукты промыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Орехи очистить, размолоть или нарезать.
Лимоны вымыть, нарезать на кусочки, вынуть косточки и перемолоть в блендере.
Все ингредиенты соединить, залить медом и перемешать.
Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.

Калорийность пасты
Много кого волнует вопрос о калорийности пасты Амосова, ведь совместить ее прием с, например, похудением может быть непросто. Во-первых, спешим тебя заверить, что всего 1 чайная ложка в день наверняка «не сделает погоды» в твоем меню, так что слишком сильно переживать из-за лишних калорий в пасте не стоит. Но если тебе все же важно узнать количество калорий в этом продукте, вот тебе расчеты.

1 порция (100 г) содержит:

белки — 6 г
жиры — 8,9 г
углеводы — 45,6 г
Калории: 266.6 ккал

Самыми калорийными составляющими в пасте Амосова являются мед и грецкие орехи. Так что если тебе принципиально важно уменьшить ее калорийность, убирать стоит именно их.

Как применять пасту Амосова
Смесь можно употреблять натощак или после еды (чтобы не вызвать раздражение желудка и кишечника) по 1 ст. ложке 3 раза в день. Детям, в зависимости от возраста, по 1 ч. ложке или десертной.

Курс лучше всего проводить дважды в год – весной и осенью. Особенную ценность паста Амосова приобретает весной, когда витаминов мало и осенью, когда нужно укрепить организм перед холодами и вирусными инфекциями. Но если организм ослаблен операциями или частым болезнями, то курс лечения можно продлить до полугода. Он дает наиболее ощутимый эффект.

Пасту Амосова можно съесть как вкусную сладость, можно вприкуску с чаем. Детям перед сном давай запить пасту теплым молоком.

Паста Амосова: противопоказания
Паста Амосова практически не имеет противопоказаний. Разве что – непереносимость продуктов, в нее входящих. Если тебе известно об аллергии на мед или орехи, лучше избегать применения этого состава. не стоит давать пасту Амосова совсем маленьким детям сразу по ложке — их пищевая переносимость может изменяться с возрастом, так что здесь нужна осторожность и постепенность. Диабетикам перед употреблением блюда следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Ассорти изскхофруктов

смесь Амосова

иногда маркетинговое название "студенческая смесь"...обычно смесь сухофруктов и орехов - весьма питательно и полезно

смузи
смесь

орехово-фруктовая смесь

ассорти.

Лакомство.

фруктово-ореховая смесь

Ассорти из сухофруктов и орехов.

смесь сухофруктов, орехов и зачем-то драже

слипатель для попы

В Питере часто в лавках с орехами, цукатами и пр. это называют "спортивная смесь")

Ассорти

Гостинец

Намешаем кучу сухофруктов и дешёвых конфет, добавим немножко орешков и продадим подороже

Восточные сладости)

Сладкий хлеб