Как очень быстро поднять гемоглобин в крови? Какие нибудь рецепты есть народные?

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, при коррекции уровня гемоглобина в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для повышения гемоглобина в крови. Пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.

Кроме того, нужно выяснить причину низкого гемоглобина! Это важно! И тип анемии. Вот тогда, можно принимать решения, как его поднимать. И еще: питание это хорошо, но, вряд ли решит проблему быстро глобально. Нужно специфические препараты! Начните с консультации гематолога.
Здоровья!

Кушать вишню в любом виде, и побольше! Свежую, сок, в собственном соку!
И черный виноград, как можно больше!
И выпивать до литра сока из свеклы. Только его нужно часа 3-4 сначала в холодильнике выдержать, а потом в течение дня грамм по 100 выпивать. Морковный сок по стакану в день.
Гречка хорошо, но ее столько не съешь, чтобы быстро поднять гемоглобин.
К тому же, не при всякой анемии гречку можно!! !
При гемолитической анемии железосодержащие продукты нельзя ни в коем случае!

1-обследоваться-причины анемии могут быть разные
2-народные средства-пить настой крапивы (самое эффективное)
кушать красное мясо-говядину. телятину. много железа в легком, селезенке. это не вкусно, но полезно.... гречка не вареная-залить в термосе с вечера кипятком, утром кушать... любая зелень (укроп, петрушка, салат. кинза и тд).... на ночь в яблоко вотрнуть гвозди, утром выташить, яблоко сьесть (малоэффективно, но помогает)... кушать гранаты, пить гранатовый сок.
3 обязательно сдать кровь на тиреотропный гормон-даже если в щитовидке небольшие нарушения-может быть анемия, не поддающася лечению обычными средствами

если уровень гемоглобина низкий и поднять его нужно быстро, никакая еда не поможет.
Купите лучше железосодержащие препараты в аптеке. конечно лучше чтобы врач подобрал.
А потом за питанием следите, чтобы опять не упал.

гречка в любом виде- шоколад-гранат-ферроградумет

НУЖНО железо!
Но народные средства здесь малоэффективны Разве что яблоки, но много их не съешь, поэтому пейте яблочный сок..

Есть печень, пить гранатовый сок. Сделать питание более рациональным: белки, углеводы, витамины, микроэлементы. Гематоген.

гранат натуральный

попробуйте диетой- оч много вам хорошего насоветовали уже. После выяснение причины сниженного гемоглобина витамин С 2 недели, витамин Е 800 мг во время еды 2недели, потом по 400 мг 2 недели, 200 мг 2 недели. Метилурацил по 0, 5 мг 3 раза в сутки 1 месяц. Поливитамины не менее месяца с железом, с цинком, селеном.

Вино "Сапирави"-прокипятить и пить понемножку.

Гранат и сок из него, свекла, печень, много яблок... УДАЧИ!

Я ела гематоген. Поднялся до нормы за два дня

Гранатовый сок и гематоген!

говорят, что витамин С поднимает гемоглобин. я когда болела, принимала его в жёлтых маленьких шариках 3 раза в день, а когда потом сдала анализ крови, гемоглобин был 150. но это тоже не очень хорошо

Очень быстро: тогда перелить кровь.
В течении 14 дней Сарбифер Дурулес по 2 таблетки во время еды.
Народные методы, долго и не эффективно!

клубника, земляника, мясо, печень, яблоки, гранаты, гречка

Печенка куриная, фасоль вареная, черная смородина. Все это очень быстро повышает гемоглобин.

Гематоген, гранатовый сок, грецкие орехи

Гранатовый сок .

та же проблема! ешь побольше гречки, мяса, яблок. А еще очень хорошо помогает кашица: грецкие орехи, чернослив, изюм, урюк, все перемолоть и заправить медом. Пмогает очень хорошо, весной всегда такой питаюсь, от авитаминоза тоже помогает. Принимать по ложке каждый день