как быстро можно "поднять"гемоглобин в крови? не принимая таблеток...

Вот еще один рецепт для повышения гемоглобина: берем 1 стакан гречки, размалываем его в кофемолке + 1 стакан грецких орехов, перемалываем, далее добавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва. Кушаем по 1 столовой ложке 2- три раза в день. Гемоглобин повышается.
• Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы и постные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве - один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день;

крапива

гречка в кофемолке и принимать по 1 ст. ложке по утрам.

Быстро не получиться его надо накопить. есть печень говяжью, мясо. Гемотоген детский!! ! Но лучше все таки и таблетки. Уж очень хреново без него.

Гранатовый сок !

Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец) , и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям, поэтому надо кушать белок, но какой...? Так как важным компонентом структуры гемоглобина является железо (без него перенос кислорода тканям практически не возможен) , то нужны продукты, содержащие этот элемент.. .
В списке продуктов, содержащих железо, на первом месте стоит, несомненно, мясо, а именно телятина. Из неё всасывается 22% железа. Немного меньше этот показатель у говядины и свинины. Из рыбы усваивается 11%. Богата железом и печень.
Раньше для повышения гемоглобина и предупреждения анемии рекомендовалось вводить в рацион больше яблок, моркови, граната. Но дело в том, что трехвалентное железо, входящее в состав овощей и фруктов, практически не усваивается и не растворяется в воде. А вот витамин C, который в разных пропорциях находится в растительной пище, может существенно усилить всасывание железа, содержащееся в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи нужно употреблять только в сочетании с мясными блюдами.

Значимые дозы железа и меди (которая, кстати, также необходима для нормального процесса кроветворения) присутствуют в зерновых, бобовых и в крупах. Но следует помнить, что эти продукты содержат еще и фитаты – фосфорные соединения, препятствующие усвоению железа (хотя у них есть и другое, полезное свойство – связывать и выводить шлаки из организма) . Снизить их дозу можно, например, при помощи размалывания, замачивания или проращивания. Так, заливая крупу на два часа водой, вы можете значительно снизить их количество.
Идеальный вариант для поднятия гемоглобина из вышесказанного - это качественные железосодержащие препараты в комплексе с витаминами С и Д+ грамотное питание.. .

кушайте печенку гранаты гемматоген в аптеке купите

помню мама пила по 70г кагора и гранаты ела, а еще сок с крапивы молодой.

Вот это точный ответ:
Ешь- гречнивую кашу, яблоки, и чай с сахаром пей!) )
моей маме помогло!

я народными средствами нагоняла целый месяц и прогресс так себе. с таблетами за 2 недели на 40 ед. был 80 стал 120.