Я курю, и сердце шалит, задыхаюсь, а бросить не могу, Что делать.

БРОСАТЬ! Так и помрёшщ блин

Завещание, прощание, медленная печальная музыка.
Готовьтесь.
Черви ждут.

Из информации в вопросе следует: продолжать курить - вернее развивать далее болезнь легких.

Поздно пить боржоми, когда легкие отваливаются.

Попробуйте избавится от курения таким способом. Возьмите пачку сигарет и запеките её в духовке, а когда остынет попробуйте закурить. Не сможете, слышала что людям помогает. Возьмите себя в руки и бросьте эту пагубную зависимость. Не будьте рабом своей привычки. Удачи Вам.

не верю. Можно. Личный опыт. Читайте Аллена Карра. Если нужно, я вам скину.

...пора о здоровье задуматься - вот и предыдущем вопросе вы про сердечко спрашивали...

Замкнутый круг получается. Бросай курить. Здоровье не купишь.

Ляг и подохни.

ну у нас в Кузне есть кодировка, прикольная штука как люди говорят, или книга Ален Карр, тож супер

Аллен Карр-наберите в поисковике.

нужно слезать с этого.
можно помочь себе пластырями (курс около 1500р)
расскажите об этом кругу общения, попросите не соблазнять вас хотя бы 2 недели - месяц

но самое главное проявить силу воли
ведь это временно, если долго не курить то организм перестанет требовать.
Я бросил после 4 лет курения
мой отец бросил после 20 лет.
всё в ваших руках.

Причём сейчас я могу позволить себе покурить в компании (главное не часто) , повторного привыкания уже нет

когда совсем дышать не сможешь, вот и бросишь

Я тоже задумываюсь над вопросом как бросить курить. Ведь ты зависима от никотина, содержащегося в табаке. Следовательно для того, что бы не портить легкие, можно заменить раскуривание табака на никотиновые таблетки. Это как вместо чашки кофе, выпить пару таблеток чистого кофеина, в этом случае бережешь почки, елси пьешь кофе ведрами. Сам не пробовал ник. табл, но вот думаю. Есть конечно и никотиновые жевачки и пластыри, но думаю это мало эффективно.

закодироватся!

Я не верю, что человек не может бросить курить, так как сама бросила. Да, это пипец, как сложно, особенно женщине. У меня психологическая зависимость еще ГОД держалась!
Никакие пластыри и т. п. подобная чушь - не помогают. пробовали - знаем: ) в итоге я бросала постепенно снижая норму сигарет в день: сначала 10, потом 8, потом 6, 4, 3 дня - по 3, 3 дня - по 2 и 3 дня - по 1. Дальше все самое интересное и начинается!: ) Будьте готовы к тому, что у вас начнут кровоточить десна и вы все время будете испытывать чувство дискомфорта - около месяца примерно. Я все время грызла деревянные карандаши и пила черный кофе без сахара - как-то отвлекало. Дальше все, через 1,5 месяца ваша физ. зависимость заканчивается, и остается только психологическая, и тут уж все зависит только от вас! ведь вы все равно будете попадать в ситуации, в которых вы ВСЕГДА КУРИЛИ. Пусть у вас будут сигареты с собой, или стрельните на худой конец - не беда. Только сделав одну затяжку вы почувствуете, что кайфа нет, да и вкус отстойный. Вот тут найдите себе силы признаться в этом и не жалея отбросьте недокуренную сигарету, потому что если вы ее докурите до конца, то через некоторое время вы снова начнете курить:)

Попробуйте капнуть каплю масла кедрового дерева на фильтр сигареты. Только сразу не выкидывайте. Гадость страшная!!!! Говорят, хорошо помогает книга "Легкий способ бросить курить" (автора, к сожалению не помню, какой-то американец) , но сама не пробовала её читать...

Никоретте - очень легко бросить курить