Вопрос тем, кто бросил курить. Подскажите действительно действенные методы, помогающие бросить курить?

выкурить все сигареты, докурить все бычки, все выкинуть, вымыть пепельницы, убрать с глаз долой, и первое время не употреблять спиртное... и все.... курила 30 лет-бросила, именно так, без всяких лекарств, и другой всякой лабуды... и, рядом, должны быть некурящие люди, и, чтобы постоянно вас хвалили.... за то, что Вы не курите...

Жадность, страх и злость. Жадность за те деньги которые прокуриваешь. Страх на те болезни которые придут. Злость на себя, когда готов бычки на заплеванном полу собирать, когда курить нечего....

если нет силы воли.. .
вариант только один - захотеть, другого НЕТ

у вас с вашим подходом будет вариант 2 "пока петух не клюнет", но лучше не делайте этого

Продолжай курить. ps Самый действенный способ бросить курить - это первый инфаркт.

у меня курение отождествляется с улицей, дома я практически не прилагаюсь. отсюда вывод. . не знаю как может это может помочь

Аллен Карр почитайте, я 10 лет курила, а потом просто тошнить от курения стало

Прежде всего прочти книгу "Легкий способ бросить курить" Алена Кара. Прочитав эту книгу ты не избавишься волшебным образом от желания покурить, но ты многое поймёшь. Это тебе поможет, поверь.

только сила воли, тяга длиться первые 2 недели потом нормально, все методы это само внушение, как и тяга к курению сама по себе

Беременность помогла бросить курить-здоровье ребенка важнее, чем вредная привычка)

А мне помогло бросить курить после 16 летнего стажа курильщика -- простая затяжная пьянка . Просто 9 января уже даже сигарета стала противна. А потом взял себя на "слабо" . Удачи!