Как восстановить флору кишечника после антибиотиков, подскажите, пожалуйста.

вот вам посоветовали линекс, да я очень люблю этот препарат. но у многих он делает стул как бы твёрже- в составе есть крахмал, дальше хилак форте-у многих людей с повышеной кислотностью от него болит желудок, запор-это не признак дисбактериоза, действительно добавьте воды, овощи, фрукты, чернослив, несмотря на свою кислотность они же долны присутствовать в рационе, возьмите яблоки не кислый сорт, а сладкий гольден .

Наринэ

Избыточная кислотность в желудке тормозит выделение желчи из желчного пузыря. А желчь является естественным "усилитетем" перистальтики кишечника.
Склонность к запорам - еще не дисбактериоз, поэтому бактерийные препараты оставьте напоследок.
- недели три попить омез (2 капсулы на ночь) , для снижения кислотности;
- увеличить количество выпитой жидкости (но снизить дозу и крепость кофе
и чая - они усиливают запор) ;
- использовать пару недель нейтральное слабительное на основе спирта
макрогол - типа "Форлакс", "Фортранс" - по 1-2 пакетика утром, 2 недели.
- найти в И-нете диету при запорах и придерживаться ее.
чуть больше двигаться.

Это нормализует перистальтику.

надо бифидумбактерии-бифиформ очень хроший препарат! а затем хилак-форте! эффект потрясающий, даже кожа лучше становиться!

Понизит кислотность-квамател
Лактив ратиофарм
И сделайте лимфодренаж

Препарат Линекс, даю детям, помогает, кевир, чистый йогурт

самое лучшее конечно кефир, но если воротит... .
линекс в аптеках продают, как раз для заселения микрофлорой желудка

Продаётся в аптеках так называемая 'клетчатка' - можно немного добавлять в кефир, например, в каши.. . а можно и кофейную ложечку клетчатки залить кипятком и потом выпить (жидкости должно быть не менее пол-стакана).. . есть такое ср-во 'Лактофильтрум' - еда для кишечной микрофлоры.. . кстати, полностью натуральное.. . если предлагают пить сами, так сказать, бактерии - не дурите голову - они погибнут ещё в желудке.. . желательно размножить те, которые остались в кишечнике.. . а это значит 'кормить' их и всё!!! 8)
выздоравливайте!! ! да и проблемы с кишечником на вес влияют и на 'женскую' микрофлору кстати тоже.. . 8/