Судороги!!! По ночам!!! Как избавиться?

У меня уже 2-ой год по ночам судороги икроножных мышц. В прошлом учебном году несколько раз ходила к врачу и всегда один и тот же исход: 2недели больничного, электропроцедуры + лекарства и витамины! Ничего не помогло!!! Но тогда судороги были раз-два в месяц! На летних каникулах ездила на море - вроде ничего не было!!! Уже было обрадовалась, но последние 3ночи они опять возобновились! Никогда не было даже 2-х ночей подряд, да еще и обе ноги одновременно!!! К врачу идти стремно (опять 2недели пропущу школу, а толку ноль)! Читала, что может быть из-за стресса, но в 15лет это вряд ли! Кто что может посоветовать???