как бороться с дипрессией??? ничего не хочу и все перестало радовать...

Надо понять причину дипрессии и послать её на....))))

Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь. А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.
Как известно, тонизирующие напитки не только придают бодрости, но и повышают настроение. Главное – не переборщить, а то вдобавок к плохому настроению получите и головную боль.
Дать выход негативным эмоциям можно, нарисовав свои проблемы. Выраженные на бумаге в форме мрачной тучи, портрета начальника или просто страшного монстрика, они не так будут вас беспокоить, да и собственная гениальность заставит улыбнуться.
Убить тоску наповал поможет боксерская груша. Да и не только бокс – любой вид спорта дает выход накопившемуся негативу, плюс ко всему есть возможность подкачать выросший животик, который и был причиной вашей депрессии.
Если уж совсем грустно – включите любимую музыку, и погромче. Можно и покричать вместе с любимыми исполнителями. Только помните о соседях – возможно, они не разделяют ваших музыкальных пристрастий.
Наукой доказано, что шоколад поднимает настроение, если не обращать внимания на указанное на упаковке число килокалорий. Впрочем, вряд ли Вы серьезно располнеете от нескольких кусочков любимого лакомства. Зато потешите вкусовые рецепторы.
Экстремальные ощущения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Примерно то же происходит в организме влюбленных. Идеальный вариант – влюбиться в экстремала и вместе с ним отправиться на горнолыжный курорт, либо просто попросить его научить Вас кататься на роликах. Воспоминания об этом еще долго будут веселит Вас, особенно если запечатлить на фотопленке самые забавные моменты.
А если вам хочется тишины, посвятите пару часов любимому увлечению – вышивайте крестиком или просто читайте любимую книгу. И полезно, и скучать не придется.
Ну а в том случае, если ни один из способов вам не помог, задумайтесь: может причина вашего плохого настроения – банальный авитаминоз или переутомление? В таком случае – яблоко на ночь, и – спать, не менее восьми часов. Вот увидите – проснетесь бодренькими и веселенькими, да и проблемы наутро будут восприниматься не так остро.
Посмотреть любимый фильм. Только не надо выбирать картину типа «Белый Бим Черное Ухо» — так вы вконец расстроитесь. Лучше подобрать что-нибудь более жизнеутверждающее.
* Заняться аутотренингом. Начинайте внушать себе, что жизнь прекрасна и удивительна, возможно, со временем вы действительно в это поверите. Если не помогает, то утешайте себя тем, что есть люди, которым гораздо хуже, чем вам. Например, подумайте о соседке со второго этажа, которая уже давно весит 115 кг, кроме того, у нее удивительно кривые ноги и отвратительная бородавка на носу. Так что, даже поправившись на пару кило, вы все равно остаетесь в более выгодном положении.
* Созвать ораву наиболее шумных и прожорливых гостей. Дурное настроение может пройти уже на стадии подготовки к их нашествию. Ведь вам придется нарубить чаны салатов, начистить ведра картошки и нарезать груды колбасы, а физический труд отлично помогает от дурного настроения. Когда гости придут, возможно, вы заразитесь их весельем. А если и нет, то, пока вы будете пытаться спасти свою квартиру от погрома, вам будет не до грустных мыслей.
* Напиться. Довольно радикальная мера. Но существует опасность, что на следующий день к плохому настроению прибавится головная боль. Да и отекшее лицо сине-зеленого цвета, которое вы увидите утром в зеркале, не прибавит вам радости.
* Заняться сексом. Отличный способ. Единственный его недостаток в том, что не всегда рядом есть подходящий партнер. А если вы решите поднять себе настроение таким способом с малознакомым товарищем, то этот метод можно уже относить к экстремальным вариантам.

Дипрессия, душевное заболевание, а душу надо врачевать общением с Богом. молится, вот и начинайте: Боже, спаси и сохрани Россию, её народ, её леса и природу от всякого Зла. Дай Божественную мудрость её правителям. Амин.

Дискотека, бассейн, тренажерка

Посмотрите круглый стол на эту тему на http://kemdetki.ru/forum/47803/

Я бы посоветовала путешествие для начала.

парихмахерская, косметический салон процедуры на месяц, фитнес и друзья через месяц стройная крас ивая уверенная в себе и нет депрессии

Не факт, что это депрессия.
Меня тоже все перестало радовать года 2 назад. В прочем стараюсь не огорчаться. В результате выходит ровно.
Тут может быть много причин:
1) Жизнь сама по себе безрадостная. Нет перспектив. Незачем жить. Живешь на зло врагам.
2) Может взрослеем?

полюбите себя!!!! балуите себя и не в чём себе не отказывайте!!!!

Знаете, что дипрессия на самом деле это серьёзное заболевание, скорее всего у вас не дипрессия а плохое настроение. При дипрессии человек не говорит что ему плохо, он замкнут в себе. А вам посоветую просто порадывать себя, занятся тем что вам нравится или то что вы любите. Послушать любимую музыку, пройтись по парку, расклееть по всей квартире яркие цветы, или влюбиться, а ещё лучше пойти на работу, ведь только в работе мы забываем о плохом настроении или о проблемах дома. У меня тоже было что-то наподобие дипрессии когда ушла от мужа, и только работай спаслась. теперь довольна жизнью. Удачи вам!

Вам никто не поможет, пока вы не поймете, что лучше быть оптимистом и улыбнуться.

borot`sya! borot`sya!
gizn` borba.. hotite horosho git` nado starat`sya
y vseh bivayt dipressivnie momenti v gizni..no nel`zya ynivat` naidite dlya sebya chtonibyd` interesnoe ))

Надо знать причину возникновения, если психосоматика тогда лечение прогулки, изменение образа жизни, психоанализ и т. д. ну а если физиология то только антидепрессанты, т. к. нужно искусственно вернуть серотонин в норму. Вообще лечение может назначить только врач, ну это если у вас действительно депрессия а не просто плохое настроение.

скушай шоколадку, почитай книгу, фильм любимый посмотри)

ролтон съесть

Да такая ж ситуация, тоже хотела услышать ответ...

почитай библию и всё пройдёт .как рукой снимет. пока это лучшее лекарство от всего