Болезни, лекарства

Мне постоянно грустно, меня ничего не радует, может это депрессия. Если да, как с ней бороться

Если да, как с ней бороться
для начало пойти погулять и порадоваться хорошему дню, потом сделать новую прическу и прикупить новый гардероб-ну хоть пару вещей и настроение поднимется обязательно
Ольга Мельник
Ольга Мельник
72 301
Лучший ответ
С депрессией надо бороться трудотерапией) ) или просто займись чем нибудь фильм посмотри в игру поиграй просто отвлекись не загоняйся))
Спорт, спорт и только спорт
Депрессия бывает часто недооцененна, так легко посоветовать Вам способы, помогающие справиться с ней, так же трудно ошибиться в степени ее.
Сходите к врачу, для начала к терапевту, расскажите все как на духу, он направит к специалисту, а может посоветует что сам.. .
Одно ясно, если Ваше состояние длится более 10 дней - к врачу.. .
А так пытайтесь занять себя чем то.. .
Легко сказать, чем сделать - знаю.. .
Включите любимую музыку погромче и займитесь уборкой, пообещав себе в конце награду, типа любимого блюда, напитка, похода в кафе или еще куда.. .
Встречайтесь в друзьями, не отклоняйте предложения знакомых выйти куда-нибудь или гостей, БУДЬТЕ больше на людях...
Обратитесь к психологу для начала!
Светлана Т
Светлана Т
4 191
Бороться трудно, но необходимо!!!!
Цыпа
Цыпа
1 960
Хи.. у меня такое же настроение.. с 16 февраля сплошная депрессия.... я все сваливаю на моральное истощение (оооочень много учу) ((а может виной весна?
Ирина Иванова
Ирина Иванова
1 042
идите в магазин за шмотками. депрессию как рукой снимет
Знаете, не умение радоваться жизни это серьезно. Для начала нужно устроить девичник, куда-нибудь с ними сходить. Ну а если и это не помогает, то отдохните где-нибудь в Европе, посмотрите что-то новое, может и все улучшиться!
Arslan Ruzmetov
Arslan Ruzmetov
892
однозначно весеннняя депрессия. комплекс витаминов плюс хороший отдых
сходить к врачу.
Сменить место обитания.