Болезни, лекарства
Мне постоянно грустно, меня ничего не радует, может это депрессия. Если да, как с ней бороться
Если да, как с ней бороться
для начало пойти погулять и порадоваться хорошему дню, потом сделать новую прическу и прикупить новый гардероб-ну хоть пару вещей и настроение поднимется обязательно
С депрессией надо бороться трудотерапией) ) или просто займись чем нибудь фильм посмотри в игру поиграй просто отвлекись не загоняйся))
Спорт, спорт и только спорт
Депрессия бывает часто недооцененна, так легко посоветовать Вам способы, помогающие справиться с ней, так же трудно ошибиться в степени ее.
Сходите к врачу, для начала к терапевту, расскажите все как на духу, он направит к специалисту, а может посоветует что сам.. .
Одно ясно, если Ваше состояние длится более 10 дней - к врачу.. .
А так пытайтесь занять себя чем то.. .
Легко сказать, чем сделать - знаю.. .
Включите любимую музыку погромче и займитесь уборкой, пообещав себе в конце награду, типа любимого блюда, напитка, похода в кафе или еще куда.. .
Встречайтесь в друзьями, не отклоняйте предложения знакомых выйти куда-нибудь или гостей, БУДЬТЕ больше на людях...
Сходите к врачу, для начала к терапевту, расскажите все как на духу, он направит к специалисту, а может посоветует что сам.. .
Одно ясно, если Ваше состояние длится более 10 дней - к врачу.. .
А так пытайтесь занять себя чем то.. .
Легко сказать, чем сделать - знаю.. .
Включите любимую музыку погромче и займитесь уборкой, пообещав себе в конце награду, типа любимого блюда, напитка, похода в кафе или еще куда.. .
Встречайтесь в друзьями, не отклоняйте предложения знакомых выйти куда-нибудь или гостей, БУДЬТЕ больше на людях...
Обратитесь к психологу для начала!
Бороться трудно, но необходимо!!!!
Хи.. у меня такое же настроение.. с 16 февраля сплошная депрессия.... я все сваливаю на моральное истощение (оооочень много учу) ((а может виной весна?
идите в магазин за шмотками. депрессию как рукой снимет
Знаете, не умение радоваться жизни это серьезно. Для начала нужно устроить девичник, куда-нибудь с ними сходить. Ну а если и это не помогает, то отдохните где-нибудь в Европе, посмотрите что-то новое, может и все улучшиться!
однозначно весеннняя депрессия. комплекс витаминов плюс хороший отдых
сходить к врачу.
Сменить место обитания.
Похожие вопросы
- почти все время плачу..грустно...жизненные успехи не радуют(перестала радоваться и смеяться( как справиться с этим???
- Жизнь после сильнейшей депрессии перестала радовать (Внутри)
- Постоянно подавленное настроение, депрессия. От чего и как бороться с депрессией?
- Как выбраться из депрессии? Ничего не радует , постоянно хочется плакать(
- Депрессия. Ничего больше в жизни не радует. Помогите хорошим фильмом. У кого есть опыт выйти из депрессии?
- Как бороться с депрессией?
- Что делать, если постоянно думаю о плохом, накручиваю себя, давно уже не отдыхал от плохих мыслей, вечно в депрессии..
- Как бороться с депрессией, не прибегая к антидепрессантам?
- Как бороться с депрессией???
- депрессия и как с ней бороться,когда сил нет из-за депрессии...