Как бороться с дипрессией?

Бороться с депрессией помогает работа, много работы, когда нет возможности о депрессии вспоминать! Питья надо побольше в день : шиповник заваривайте в термосе, свеже-выжатые соки- пейте, натрите морковку со сметаной, а тыквочку сварите и с мёдом её! Таблетки я вам не советую! Слушайте музыку, ходите на природу, общайтесь с приятными людьми! Важно любить, заботиться, и чтобы вас любили- тоже важно! знаете как пишут в Интернете, чтобы не было депрессии?
- ЗАЙМИТЕСЬ ДЕЛОМ! Счастья вам удачи и Любви! И пойте песни с утра! ;-))

работать а если уж совсем прижало Тенотен, Негрустин

Тяжелую артиллерию оставьте на потом. Начните с трудотерапии, ежедневных прогулок на свежем воздухе, посещения бассейна, гимнастики, корректировки диеты - она должна быть здоровой, уменьшения потребления кофе, крепкого чая и газировки. Контрастный душ. После 18 лучше не кушать, либо что-то легкое. Пейте МНОГО воды, в районе 2-3 литров чистой без газа. Кстати, о солярии. Витамин Д, который дается там в избытке, дает ощущение радости. Поэтому, если нет противопоказаний, можно сходить. Также важно следить, чтобы ежедневным был стул, чтобы не накапливались токсины и не разносились кровью по всему организму. Для его регуляции можно покушать распаренный чернослив и инжир. Если в течение полутора-двух недель улучшения не наступит, обратитесь к психиатру или психологу.

Найти полезное дело и научиться любоваться природой, слушать много музыки.

Спрот, спорт и ещё раз спорт! Независимо от того, каким видом спорта будете заниматься - результат появится быстро. Во время физических нагрузок организм выделяет и активнее избавляется от токсинов, шлаков и отрицательных зажимов, спазмов - а это всё улучшает настроение, просветляет мозги. А вот уже на свежую голову можно придумать массу занятий для окончательного избавления от депрессии: ) Главное - сделать первый шаг и начать, переборов аппатию, пессимизм и лень.

шоколодом-только не перестараться-возможна аллергия или ожирение)))))

С Депрессией бороться можно и нужно.
1. Солярий если нет противопоказаний.
2. Бананы, шоколад в умеренных количествах.
3. SPA процедуры расслабляющие.
4.Шопинг.
5.Друзья.
6. Культпоходы.

Прогонять её. Находить постоянно чем заняться. Уставать от работы. Крепко спать. И вовремя давать себе отдых.