Подберите мне пожалуйста диету, чтобы не было экзем и прыщей, и угрей.

ешь только вареное все и много фруктов и овощей и все.
не пей газированые напитки.
не ешь сладости жирное и жареное и все

Кетотифен на ночь, лоратодин днем! Проколоть витамины день В1, другой В6, В 12 + глюканат кальция (лучше внутривенно) - месяц (знаю что говорю - хуже никому не было никогда - венгерская система - сама прохожу раз в год)
Диета - исключить маринады, концентраты (в том числе лимонады и соки) ничего острого.... натур продукты - кура говядина (лучше вареные пареные) кисломолочка - лучше без концентратов) меньше сахара. конфет, пирожных.... вот что вам скажет профессор в институте кожи! Можете денег не платить теперь :)))) Все пройдет - если будете послушными !

не знаю у меня такая реакция на сладкое бывает....

По минимуму: сладкое, соленое, острое, кофе, алкоголь и шоколад!
Хорошо помогало (раньше) аутопереливание крови - берут из вены, ставят в ягодицу!

Диетапростая.
Не ешь сладкое! кка-кола, фантаи пр. газировка - Табу
жаренное жирное, соленое, острое тоже старайся не есть!

А к врачу типа диетолог обращаться не пробовала,

могу порекомендовать два способа - первый - антиоксидант xango, второй - Лидомед Био. Нужны будут ссылки пишите в личку.

экзема, к вашему сожалению - неизлечимое, с точки зрения традиционной медицины заболевание. Такое как аллергия, астма, гипертония и т. д. Экзему можно немного "задобрить" гормонами, но вскорости это перестает давать эффект и придется увеличивать дозу.. . А это нехорошо тоже, если понимаете.. . Мой вам совет: Метод Бутейко. Лечит все перечисленные мной заболевания на "ура". Без лекарств и без побочных эффектов. Правда подходит он только сильным духом людям. Если вы не такая, то можете и дальше мучиться в поисках врача, который вас вылечит и чудодейственной пилюли, которая исцелит. Истина же заключается в том, что исцеление - дело самого больного и больше никого. Метод Бутейко - это ваш собственный путь к исцелению. Не пытайтесь только освоить его самостоятельно - есть опасность сделать вавку похлеще имеющейся. Обратитесь к специалистам Московской Клиники Бутейко. Я сам там вылечил астму и очень доволен.

Если на лице прыщи, значит проблемы внутри: в желудке кишечнике, в печени и т. д. Вариянтов причины вашей проблемы много. Нужно методично избавляться от одного подозрения за другим. Сначала провериться на наличие глистов, и пропить, например, трихопол. Сесть на диету (без жаренного, острого, холодного (мороженного!) , сладкого и без газированных напитков) и восстановить работу кишечника. Одновременно надо помочь поджелудочной железе. Для этого принимать перед едой что-нибудь из ферментных лекарств (фистал, креон или мезим) , но не увлекайтесь долго. А затем попринимать перед едой (но не смешивая с ферментами) бифидум бактерин. Это последнее лекарство купить надо в аптеке, а не то, что продают в продовольственных магазинах. Оно вытесняет "вредную микрофлору "из кишечника, очищает его и восстанавливает. Результат может быть отличным. Только не ленитесь и проведите курс такой, какой указан в описании на лекарства.