от чего постоянно слышен хруст в колене

такой хруст может быть сигналом возможного развития гонартроза .еще проверьте при поперечном смещении надколенника внутрь и наружу-тоже возможен такой же хруст .правильно, нужет ренген сустава а потом подобрать упражнения, чтоб предупредить развитие скованности и воспалениия и деформации сустава в последующем .но сначало -диагноз, жизнь долгая и испорченные колеса нам никто не поменяет-один комплект на всю жизнь выдается
Так что занимайтесь Удачи

нет жидкости в чашечке, в коленном суставе. Очень плохо. Нужно есть продукты с кальцием, и даже пить витамины.

Советую пить панангин, там есть кальций . Если очень будет большой хруст -идите к врачу. Панангин продают в аптеке стоит около 100руб, от 95 до 100. Помогает.

дефицит кальция в костных тканях

В Вашей ситуации нужно принимать гомеопатическое лекарство:
1. Каустикум 6 – по 7 гранул под язык ежедневно утром и вечером длительно.
При этом, хруст постепенно пройдёт сам собой естественным образом. Это объясняется постоянной перегрузкой внутренних отделов коленных суставов, за счет чего в хряще происходят дегенеративные изменения.
Но по мере развития болезни легкий хруст в колене переходит в резкие щелчки, которые слышны даже окружающим.

соли много умотребляете ограничте себя от частого употребления солёных продуктов.

Миниск.

По простому-смазка кончилась (синвиальная жидкость) -лучшее средство -хондроитин и глюкозамин, но растительно-животного происхождения, не химического состава и пить долго, не месяц.

комплекс анавита и кальмин

А вот у меня сыну при таком хрусте поставили начальную стадию ревмотоедного артрита.. . сдавали кровь на ревмопробы.. . првда еще они иногда и болью сопровождались.. . в любом случае рекомендую сходить сдать кровь на ревмопробы, лишним не будет...

старость!

От хорошего слуха, скопление соли

У тебя со слухом всё впорядке!!