Как эффективно укрепить иммунитет? Надоело болеть!!!

Чтобы укреплять иммунитет следует знать то место, которое нарушено. А не наобум Лазаря лекарства хлестать. Сделайте иммунограмму. На ней будет видно какое звено иммунной системы страдает. Тогда можно лечить прицельно. ПРИЦЕЛЬНО. А не лакать попросту витамины и индукторы интерфероногенеза, как остолопы советуют, наивные в своей медицинской тупости. Хотя, если вам здоровье позволяет, можете кушать всё, что вам тут накатают. Даже мочу хлебать. А здесь частенько такое присоветывают. Удачи

Простая профилактика - частые проветривания квартиры, употребление поливитаминов, продуктов пчеловодства (мёд, прополис, перга, пыльца) , чеснока, лука, лимонов в пищу, частые прогулки на свежем воздухе, общее закаливание - и Вы и Ваша семья будете под надёжной защитой, поверьте - проверено на своей семье и всех своих родных и близких.

1 витамин С - 0,25-1г в сутки
2 Комплевит -3-6 табл
3 Биопорокс
4 ИРС-19
5 Имунал.

иди делать прививку

препарат "Форсилбио", сироп "Инуал"-ННПЦТО

мне прописывали пановир это лекарство растительного происхождения непомню кто производитель, но назначен специально укреплять иммунитет. но он дорогой на данный момент 1 ампула- 1000руб, мне прописывали 5. проставляли год назад за это время пока не болела. тьфу тьфу

пройди курс приема средства Анаферон и зарядка по утрам

Укрепление и повышение иммунитета через пищу
Большой плюс в повышение, укрепление иммунитета привнесут полезные кисломолочные продукты, прежде всего живые йогурты и кефиры. Они заселяют желудочно-кишечный тракт «хорошими» бактериями. Им в помощь спешат репчатый лук и чеснок, ведь болезненные вирусы очень не любят содержащиеся в них фитонциды. Укрепляют имммунитет и флавоноиды, которых много в уже упоминавшемся луке, а также помидорах, грецких орехах, яблоках, бананах, инжире. Резко стимулируют защитные силы, позволяют укрепить и повысить иммунитет различные процедуры по очищению организма от шлаков. Если шлаков много, иммунная система вынуждена много сил уделять их нейтрализации и не всегда успевает справиться с агрессией внешней среды. Основа основ здесь – в очищении кишечника. Слабительные препараты шлаки не выведут, нужны или клизмы, или питье по утрам, за полчаса до еды, подсоленной воды ( 1 ч/л соли на литр) . Опять же данные процедуры хороши не только для повышения иммунитета, но и для красоты фигуры, например, они помогают убрать большой живот.
Укрепить и повысить иммунитет - настойки и сиропы
Готовые настойки и сиропы для повышения ии укрепления иммунитета хороши тем, что их не нужно готовить и полезные вещества проникают в организм быстро. Однако пить их следует каплями, а не стаканами, по принципу гомеопатии. Задача иммуностимуляторов лишь подтолкнуть защитные силы организма, дать им некоторую временную поддержку, а не заменить их. Укрепляют иммунитет настойки шиповника, женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Перед применением обязательно изучите инструкцию, а еще лучше, проконсультируйтесь с врачом, у этих препаратов есть противопоказания.