из-за чего бывает что начинают болеть кости "выкручивать"руки и ноги?может из-за нехватки кальция кто знает?

возможно нехватка кальция/магния/калия. Можно принимать кальций-Д3, при неэффективности панангин или магнерот. Также сведение ног может быть проявлением варикозной болезни вен нижних конечностей. Но в любом случае необходима консультация доктора для исключения более серьезного заболевания.

Это может быть симптомом остеопороза, артрита, дефицита витамина Д, острых инфекционных воспалений (в т. ч. вирусном воспалении печени) , заболеваний крови. Для начала сделайте денситометрию (для определения остеопороза)

УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки. Такому уровню ослабления противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д.) . Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильного ослабления иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затратив на весь массаж конечностей около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель.

скажите, где спрятали деньги и всё моментально пройдёт!!!

у меня так ОРЗ начинается
всегда

В этом году произошли большие изменения в магнитном поле Земли, поэтому вы не одиноки.... mart1803@list.ru

У меня такое происходит в двух случаях: либо я заболеваю, либо резко поменялась погода!

и это тоже

Очень похоже на ревматоидный артрит! Быстрее идите к ревматологу, не тяните!

при гриппе такое быает... когда температура высокая...

Если ты некогда не употребляла наркотеки, тогда скорее вего тебя бепокоят суставы. Уменя тоже ноги начинаетт выкручивать когда погода меняеться или холода наступают. Возми согревающую мазь например на змеином яде она не дорогая намаж ногу или руку втм месте где выкручивает и заверни шерстяным шорфом должно помочь, если невыносимая боль можно выпить пару тоблетак боролгина это обезбаливающие.