как и при помощи чего в домашних условиях можно улучшить память???

Специалисты из университета Манчестера открыли простой и быстрый способ улучшить память человека. Для этого достаточно выполнять специальное упражнение всего 30 секунд в день.

Для активации зоны мозга, отвечающей за память, необходимо совершать синхронные движения зрачков обоих глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд.

Был проведен эксперимент с участием более 100 добровольцев. Участников разделили на 2 группы: одна из них ежедневно выполняла предписанную гимнастику для глаз, а другая - нет.

В итоге оказалось: те, кто регулярно делал упражнение, запоминали большее количество слов, звуков и изображений, нежели все остальные.

Руководитель исследования, профессор Эндрю Паркер установил, что одновременные движения зрачками из стороны в сторону позволяют улучшить память минимум на 10%.

С помощью блокнота и ручки!! ! Просто записываешь нужные тебе нюансы)).

Отгадывать кроссворды, учить стихи.

учить иностранные языки.

память? А что это такое?

Пейте какао!!! Оно расширяет сосуды и тем самым улучшает память..

учить стихи, но лично для болезненая тема учить стихи))

Да очень просто!
Берешь коробок спичек и выкладываешь несколько на стол (в определенном порядке раскладываешь на столе) смотришь на них несколько минут, потом перемешиваешь и пытаешься восстановить =)
Или просто учи стихотворения наизусть =)

наше здоровье зависит от полноценного питания! это научно доказано и описано! например такие продукты как орехи миндаль фундук курага и профилактические занятия и тренеровки чтение-и ваша память вас не подведет!