Гемоглобин 87...Как можно поднять гемоглобин не навредив здоровью???Подскажите реальные методы

Следует для начала выявить причину Вашей анемии. Но могу Вам посоветовать есть больше железосодержащих продуктов ЖИВОТНОГО происхождения. А именно, самое лучшее это ПЕЧЕНЬ, но чтоб хоть 3 - 4 раза в день была на столе в любом виде (хоть паштет!) . Можно говядину, язык, тушёнку. ЗАПОМНИТЕ, железо из растительных продуктов не усваивается нашим кишечником. Забудьте про гранатовый сок, свёклу, яблоки и т. д. и т. п. Железо усваивается лучше, когда оно связано с животным белком. Из растительных продуктов можете есть зелёный горошек, но не из-за железа, а из-за кобальта, который очень нужен для кроветворения. И обратитесь к врачу.
с уважением, Иван.

Если гемоглобин очень низкий, как в вашем случае, поднимать его надо лекарственными препаратами. Здесь овощи и фрукты вам не помогут. они хороши для профилактики. Принимайте препараты ТОТЕМА или СОРБИФЕР ДУРУЛЕС. . ТОТЕМА предпочтительнее, так как из него усваивается 40 процентов железа, а из СОРБИФЕР ДУРУЛЕС _ 30 процентов.

Кто Вам сказал, что это низкий? ! Нижний порог - 60,ниже - анемия.

Бабушка говорила, что надо есть бифштекс с кровью и печень с кровью внутри.

Да есть гранаты и чёрную икру....

Надо есть печёнку и пить гранатовый сок

надо знать причину-почему он низкий. Вы можете объесться печенью, гранатами, гречкой и запивать все это отваром шиповника, но если проблема в кишечнике и железо просто не всасывается, то не будет эффекта. Так же бывает анемия при проблемах с щитовидкой, при потере крови, и еще при 1000 и 1 причине. Надо знать причину. Может, витамина В12 не хватает. Обратитесь к гематологу, или хотя бы к терапевту. Выздоравливайте

Подруга перед гинекологической операцией поднимала гемоглобин соком. Пила каждый день по стакану смеси свежевыжатых соков - 1 часть свекольного, 1 часть морковного и 1 часть лимонного. У нее из-за фибромиомы были обильные кровотечения и низкий гемоглобин. Ей этот рецепт помог. Говорят, что этим рецептом пользуются летчики-высотники.

Сначала надо выявить причину анемии, иначе поднимать гемоглобин будет бесполезно - снова упадёт.

Скорректировать питанием не получится, в чем причина анемии?

гемоглобин поднимают такие продукты, как мясо говядины, гранат, курага, свекла, мед, яблоки, чеснок.... ешь винегрет..

есть хороший препарат МАЛЬТОФЕР сироп, сама пила, врач сказал, что сам пил.

Конечно надо знать причину. Терапевты советуют сорбифер дурулес.

Можно скоректировать питанием. Есть больше мяса, язык (это все говядина) , печень, Гематоген. Это основные продукты.