Знаете ли вы средство против храпа?

Эвкалиптовое масло

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ХРАПА РАЗ И НАВСЕГДА

Для этого требуется укрепить мышцы мягкого нёба. Упражнение - выполняется комплекс рвотного рефлекса с задержкой в конце и с удержанием напряженных мышц мягкого нёба в течении одной минуты. В день делать два-три раза по 5-8 упражнений. Эффект - в этот же день, и так до полного исчезновения храпа. Можно научится контролировать свой храп во сне, и уже осознано напрягать мягкое нёбо. Успеха Вам

Уходить в зал спать ((( Я ухожу иногда. ) Не выдерживаю.

Самый эффективный способ избавления от храпа с помощью упражнений.
Помогает избавиться от храпа укрепление мышц мягкого неба. Приготовьтесь произнести звук "И", напрягая в то же время мышцы глотки, мягкого небе и частично шеи, получится при этом нечто среднее между звуком "И" и рвотным движением.
Это упражнение надо делать по 25-30 раз дважды в день - утром и вечером. Очень часто результаты сказываются уже через две недели.

Знахарский способ, как избавиться от храпа во время сна.
Тщательно потолките капустный лист с медом. Употребляйте перед сном. Или возьмите стакан свежего капустного сока, смешайте с ложкой меда и пейте перед сном. Курс лечения - один месяц.

Для избавления от храпа.
Необходимо 3 раза в день за час до еды съедать печеную морковь

спасают беруши.

По морде врезать! :)

да.. . надо просто не спать:)

Храп очень часто бывает от излишнего веса. Мужчине достаточно превышение 20% от нормы, женщине 30% чтобы начать храпеть. Худеть - я избавился от него именно так.

Слипекс спрей (цена около 200р) , эффективен, юзал а так только беруши) но и они не всегда помогают

Тапком по морде!

Спросите в аптеки есть у них очень хорошее средство есть они вам посоветуют! я не помню название!

сам не знаю ну говорят что лучше всего лечнабокили наполовину тела на живот