ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ.
Своим кулаком воздействуйте на те места которые вас беспокоят изо дня в день и в день по нескольку раз до полного исчезновения болезненности под вашим кулаком. Если у меня возникает боль в спине, то я делаю всегда сам себе массаж, но к этому надо добавить щадящий двигательный режим. Он заключается, прежде всего, в исключении наклонных движений. Поднимать низко лежащие предметы только за счет приседания. Воздействию массажу подвергаются все болезненные места на позвоночнике и спине, крестце, на подвздошных костях и ягодицах, это сзади. Для этого использую свой кулак, угол стола – это для воздействия на боль в ягодице, дверной косяк – это для воздействия на болезненность в области грудной клетке, лопатки, на грудной отдел позвоночника, для этого же можно использовать и скалку с надетым на неё резиновым кольцом кистевого экспандера. Со стороны живота воздействие ведется через живот на позвоночник при помощи большого пальца или рукояткой молотка, горлышком пластмассовой 0,5 литровой бутылки заполненной водой без пузырьков воздуха. Позвоночник продавливается чрез живот до боли и удерживается в течении 10-20 секунд и так раза два - три в день и изо дня в день до полного исчезновения боли как на позвоночнике сзади, так и спереди, когда его массируем через живот. Если Вам можно привлечь постороннего человека, то воспользуйтесь его локтем, пусть помассирует им ваши болячки на спине.
УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия.
В тех случаях, когда Вы испытывает нестерпимую, жуткую боль, от которой никуда нельзя деться, боль сравни зубной, надо использовать пункцию «сухой иглой» . Методика: находится центр боли, самая болезненная точка на теле, кожа в болезненной области обрабатывается спиртовым раствором для инъекций. Для обработки кожи, в случае отсутствия спиртового раствора для инъекций используется любая 75% настойка или муравьиный, борный спирт. Стерильной иглой от 2 мл. шприца делается прокол кожи, игла погружается на глубину 1.5 сантиметра и сразу вынимается. При необходимости можно произвести еще несколько проколов. При правильном выборе места прокола боль мгновенно стихает. После прокола особенно эффективен массаж в этой зоне.
Болезни, лекарства
Врачи и больные! Межпзв-я грыжа-5й м-ц адская боль, сплю 2-3ч сут. Как хотя бы уменьшить боль? Баня часто-это же вредно серд
Алексей
Спасибо за хороший совет.Но у меня спина не болит совершенно.Зажат нерв,отдало в ногу,и вот в ней-то дичайшая боль,жить не дает.
ну а что ж не обезбаливаетесь?
Мне помогал мидокалм по 150 мг, найз и примочки с димексидом и новокаином.. . Даже обошлась без уколов. Прошло за дня 3-4, а до этого полгода болело..
Знаком с человеком у которого было 4 межпозвонковых грыжи. Операцию не делал ( Врачи не обещали хороший результат) РЕшил проблему другим методом
если интересно пишите на майл.
если интересно пишите на майл.
Алексей
Жду совета.
Первоначально нужно снять отёк ( эуфеллин) . Обезболивающие. нестероидные. гармональные противовоспалительные ( гидрокартизон) , витамины гр. В.
У бабки моей тоже самое было.. . В свое время.. . Тока операция помогла.. . Щас уже много лет без диска между позвонками из-за этого живет.. . Порою больно.. . Спять только на жестком.. Зато жить можно
Оперативный путь, нужно решиться!
,никакой бани при такой симптоматике запрет при сильной боли кеторал 1укол в день курс 5дней мовалис 1укол вдень курс 10 дней и на прием к неврологу
Алексей
Так после бани хоть часа на 2-3 боль стихает,а то совсем сил нет терпеть.Попробую по Вашей рекомендации.
У мужа была поясничная грыжа, в этом году сьездили в Китай "Санаторий Танганцы. " Сделали оперцию. Но операция бескровная, проколы иголками. Ему очень помогло. Он доволен.
Алексей
Так сколько стоит?И сколько времени?
Похожие вопросы
- как избавиться от межпозвонковых грыж или хотя бы уменьшить боль а то слабость уже в ноги отдает
- Как избавиться от протрузии без физ. упражнений? Потому что адская боль не дает двигаться совсем! Врачи не помогли
- Что нужно делать, чтобы уменьшить боль в позвоночнике при грыже?
- Из-за межпозвонковой грыжи болит левая нога с внешней стороны как уменьшить боль
- Помогите, адская боль после удаления зуба ((
- Адская боль в горле
- Скажите, плиз, как уменьшить боли в суставах ног (или же избавиться) от Остеоартроза, народными средствами?
- что делать,в спине нерв защемил,адские боли.(кроме помощи врача) резко накланилась
- Что делать? ! Адская боль!!!
- Как уменьшить боль от ран ветрянки и как ускорить заживление ран ветрянки!