ПОМОГИТЕ!! мой муж стал храпеть !!!

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ХРАПА РАЗ И НАВСЕГДА

Для этого требуется укрепить мышцы мягкого нёба. Упражнение - выполняется комплекс рвотного рефлекса с задержкой в конце и с удержанием напряженных мышц мягкого нёба в течении одной минуты. В день делать два-три раза по 5-8 упражнений. Эффект - в этот же день, и так до полного исчезновения храпа. Можно научится контролировать свой храп во сне, и уже осознано напрягать мягкое нёбо. Успеха Вам

Все. Хана телепузику.
Храпят 90 процентов мужичин и процентов 60 женщин.
В принципе это опасно для жизни. Можно не проснуться. Но можно и подскользнуться на улице и тоже ...
Есть целая наука СОМНОЛОГИЯ и врачи СОМНОЛОГИ.
А вообще надо как то привыкать. От этого никуда не уйти.

обратитесь к ЛОР врачу, возможно будут показания к лазерной конхотомии

понимаю, сочувствую. . (

Бриз Райт полоски для расширения носовых ходов.
Позволяют улучшить поступление воздуха через нос и помогают ослабить или даже устранить храп за счет улучшения носового дыхания.
Полоски от храпа Бриз Райт эффективно помогают при храпе и апноэ сна. Полоски для расширения носовых ходов БризРайт – это пружинящая пластина, которая приклеивается на крылья носа и механически раздвигает их, расширяя носовые ходы и восстанавливает носовое дыхание, благодаря чему храп ослабляется или даже прекращается. Предсказать эффективность такого пластыря от храпа можно достаточно просто, необходимо захватить крылья носа кончиками пальцев, развести их в стороны и сделать несколько вдохов через нос.
Такие носовые наклейки от храпа наклеиваются на всю ночь. Применять полоски от храпа можно постоянно или ситуационно, когда нужно максимально облегчить храп или имеются провоцирующие храп факторы (употребление алкоголя, ОРВИ) . Основная проблема при храпе – это то, что он может нарушить Ваш сон, и, возможно, сон спящих с Вами рядом людей. Отсутствие полноценного сна приводит к ощущению усталости на следующий день и может оказывать большое влияние на вашу работоспособность. Попробуйте использовать полоски для расширения носовых ходов БризРайт . Они не содержат лекарственных компонентов. Доказано, что они обеспечивают мгновенное улучшение носового дыхания, и устранение или ослабление храпа.

Заткните уши.