подскажите питательные витаминки для сердца, только без всяких там химикатов

Ешьте курагу, пейте боярышник.

Основная причина заболевания сердца: недостаточность кроветворения, кровоснабжения сердца, др. Энергонеобходимые, персонально, продукты питания, животные и растительные. Подробнее.. . "Витаминки" бесполезны, в лучшем случае.

10 самых полезных для сердца продуктов
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Эти довольно простые в приготовлении и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека.
Потому, что идеально подходят для здоровья нашего сердца.
Начните день с тарелки горячей овсяной каши, как в старой доброй викторианской Англии. Каша богата жировыми кислотами Омега-3, солями фолиевой кислоты и калием. Кроме того, эта пища содержит много полезнейших волокон, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови. А чтобы добавить волокон, дополните кашу кусочком банана.
Лосось богат жирной кислотой Омега-3, эта рыба эффективно снижает уровень кровяного давления и не позволяет образовываться тромбам в сосудах. Идеальное количество лосося для нашего организма — две порции в неделю. Тем самым мы снизим риск смерти от сердечного приступа на одну треть.
Один из самых полезных фруктов на свете — авокадо. Добавьте его кусочки в сэндвич или салат из шпината, чтобы насытить вашу диету полезными для сердца жирами. В авокадо содержатся мононенасыщенные жиры, повышающие уровень «хорошего» холестерина.
Большое количество мононенасыщенных жиров содержится и в оливковом масле. Кстати, оно весьма распространено в кухне народов, населяющих такие южные страны, как Италия, Греция, Кипр и т. д. И уровень смертей от сердечных приступов здесь куда ниже, чем в других государствах Европы.
Погрызем грецкие орешки! Здесь тоже много жирных кислот Омега-3. К грецким орехам можно смело добавлять миндаль или макадамию (австралийский орех) . Помимо полезных кислот орехи насыщены и волокнами. Отличный источник здорового и полезного жира.
Хотите чего-то более нежного и сладкого? Переходим на ягоды. Самые наши любимые — клубника, малина, земляника, черника, смородина — все они обладают ярко выраженными антивоспалительными свойствами, снижающими риск развития сердечных заболеваний и рака.
Не будем забывать и про бобы! Насыщенные полезными волокнами, жирными кислотами Омега-3 и кальцием, бобовые очень полезны. Особенно чечевица, турецкий горох и фасоль.

Переходим к салатам. Идеальный компонент для них это шпинат. Он поможет нам долго-долго оставаться в отличной форме, так как содержит лютеин, соль фолиевой кислоты, кальций и волокна.
Льняные семечки тоже не обделены волокнами и кислотами Омега-3. Добавьте немного семечек в тарелку с овсянкой или в булочку из цельнозернового хлеба, чтобы получить в итоге отличное дополнение к здоровому завтраку.
Замыкает нашу десятку соя. Она снижает холестерин и является источником полезных протеинов, поскольку содержит низкое количество насыщенного жира.

Мамаделала такую вкусняшку. Берется по 1 стакану изюма, чернослива, кураги Все замачивается, потом перемалывается через мясорубку. Туда же смолоть 1 стакан чищенных грецких орехов, три лимона со шкуркой (предварительно ошпарить их кипятком) и все смешать с 1 стакано меда. Принимать по 1-2 столовой ложки 2-3 раза в день. Изюм можно и не добавлять, но курагу обязательно. Очень эффективное средство. А еще ешьте побольше хурмы, очень укрепляет сердце. 1 плод заменяет по действию дозу корвалола.

по 1 стакану:
курага
изюм
грец. орех
лимон
всё через мясорубку и перемешать с 1 стаканом мёда.
взрослым по 1ст л 2р в день

Таблетки посоветовать не могу, но скажу, что можно курагу покушать -вот уж где кладезь калия!

По большому щёту сердцу кроме вит. "с" ничего и не нужно, из минералов хотя бы банальный "аспаркам"(панангин).

Если есть в вашем городе Корпорация Сибирское Здоровье, то купить там минеральныи комплекс витамагний или пройти лечение для профилактики сердца, там никакой химии только травы.