Как поднять иммунитет народными способами?

У меня было хроническое горло, часто болела по 7-8 раз в году. Вылечилась обычным теплым кипяченым молоком, как только начинаю заболевать начинаю его почаще пить и болезнь отступает, этой осенью и зимой ни разу не болела. И почему я этот метод раньше не попробывала, много лет мучилась, ничего не помогало, ни какие таблетки, ни другие народные методы, а молоко помогло.

закаливанием, полосканием горла настоями трав ( ромашка, шалфей) , оптимизмом.... ) + массаж для шеи и носа, можно его заменить поглаживанием этих мест

кушать домашние сливки натощак и творог домашний базарный

Один знакомый познакомился с торгашами лечебных трав на рынке. Уже десять лет он попивает травки и ничем вообще не болеет. Ещё есть мнение, что в наше время чтобы быть здоровым надо выполн. два условия: травки и физ. упражнения.

Солодку попей. Противно, но иммунитет стимулирует!

От всего - восстанавливаются все функции организма
Рекомендации по применению
1.1 месяц: Иммунороз форте (2 таб. Х 2 раза в день) + L- Аргинин ( 1 таб Х 2 раза)
2.2 месяц: Антистресссороз форте (1 таб. Х 3 р. ) + L-Глутамин (1таб. Х 2 р. )
3.3 месяц: Тонусороз форте (1 таб. Х 2 р. ) + L-Карнитин (1 таб. Х 2 р. )
4.4 месяц: Гепароз форте (1 таб. Х 3 р. ) + L-Тирозин (1 таб. Х 2 р. )
5.5 месяц: Уророз форте (1 таб. Х 2 р. ) + L-Лизин (1таб. Х 2 р. )
6.6 месяц: Кардиороз форте (1таб. Х 2 р.) + L-Таурин (1таб. Х 2 р. )
7.7 месяц: ЧерникаРоз супер (1 таб. Х 2 р. ) + Бета-каротинороз (1 капсула)
8. 8 месяц: Бьютироз форте (1 таб. Х 3 р. ) + L+Пролин (1 таб. Х 2 р. )
9.9 месяц: Витаминороз форте (1таб. Х 2 р. ) + КоллагеноРОЗ (1 ч. л. Х 1 р. )
10. 10 месяц: Фигурароз форте (2 таб. Х 3 р. ) + Фигурароз Слим (0,5 ч. л. – 2 ч. л. )
Коктейль во время еды (завтрака или ужина) : 1 ст. Эвиты + 1 ч. л. Лецитинороз + 1 ч. л. Пребиороз

Надо есть пчелиный хлеб - перга. Поднимает иммунитет, содержит много полезных веществ.

если верить лайнусу поллингу надо хавать витамин Цэ.. . цитрусы, капуста и т. д.

Почаще лимоны кушать...

быстро-эхинацея

Лук, чеснок (можно резать дольками и принимать как таблетки, запивая водой) , но это если желудок не больной. Ложка меда с утра под язык не повредит, если нет аллергии. Морсы облепиховые. Для носа - Рапа.

кушать по больше цитрусовых (источник витамина С), морепродукты, сухофрукты... способов масса

Женьшень элеутерококк - отличное средство!

Есть побольше овощей и фруктов - ведь в них так много витаминов, а еще желательно грецкие орехи, мёд, а лучше мёд с орехами внутри - где-то в магазинах есть такие смеси, а так можно самому добавить орехи в мёд.

Способов очень много! Главное - не простывать, хорошо одеваться. Не помешала бы закалка, хотя бы контрастный душ. А горло можно закалить, если есть мороженое и пить холодную воду (не ледяную конечно) , я имею ввиду, что не баловать себя, разогревая до приятной тепмературы. Важно правильно лечиться. Бесконтрольный прием антибиотиков, например, снижает иммунитет, плохо влияет на весь организм, увеличивает риск неэффективности при следующем лечении этим же препаратом. А зимой надо есть витаминную смесь. И вкусно, и полезно. Рецепт: курага, чернослив, грецкие орехи, изюм, лимон. Все мелко порезать, залить медом. Будьте здоровы!

честнок лучше его средства нет