Помогите найти верное средство от нервного перенапряжения! Старые добрые валерьянка и пустырник не помогают. Подскажите!!!

Мой вам совет: не спешите оповестить знакомых о гибели своего «Титаника» ,
обратитесь к специалисту-профессионалу. Врач поможет определить причину
депрессии и уровень тревожности. Учтите, что депрессия может повлечь за
собой проявление новых психосоматических заболеваний - язвы желудка,
нейродермита, бронхиальной астмы... .
Переключитесь с беспокоящих проблем на что-то иное. Возьмитесь за генеральную
уборку)) ) запишитесь на курсы иностранных языков) ) как ни неможется,
вытаскивайте себя из заточения и отправляйтесь в гости, в зоопарк, библиотеку
или в лес. Поищите себе какое-нибудь занятие, вспомните о детских увлечениях.
Главное - отвлечься от психологических ран, чтобы мысли перешли в другое русло.
Среди наиболее эффективных средств в борьбе с депрессией особое место
занимает юмор)) ) Да! Да!) ) В Германии открылись даже клубы смеха, который теперь
можно получить по рецепту. Люди, умеющие громко и заразительно хохотать,
как правило, счастливы. Но в России искренне смеющийся человек - большая редкость.
Ну и несколько слов о лекарствах. Антидепрессанты имеют противопоказания.
Лучше обратиться к матушке-природе. Десятое средство против депрессии - это
целебные чаи и травяные настои. Я не открою никакой Америки, если вспомню
о валериане, пустырнике, боярышнике, мелиссе. Столовую ложку сбора из листьев
вахты трехлистной и мяты перечной плюс корня валерианы 1:1:1 заварить стаканом
кипятка, настаивать 30 минут, пить вечером по 1-2 стакана или 3-4 раза в день по
столовой ложке за 15-20 минут до еды. Аналогично готовят и применяют смесь из
корня валерианы и шишек хмеля.
Отвар из измельченного растения майоран садовый принимают ежедневно в дозировке
4 чайные ложки сырья на стакан кипятка. При нервном перенапряжении полезно
пить отвар из семян капусты. Чайную ложку семян заливают стаканом кипятка и
греют 10 минут и настаивают полчаса. Пьют в смеси с капустным соком, делая
по два глотка трижды в день за полчаса до еды. При повышенной нервной возбудимости
и бессоннице в стакане кипятка растворяют чайную ложку меда и добавляют
сок половины лимона. Выпивают за три раза. Будьте здоровы!))

Слинять, и хоть неделю "не стоять во всём этом"...

Мать, а ты афобазолу прикупи. И жуй его. Если не поможет, грандаксину.

Воспользуйтесь вот этим мощным молитвенным оберегом:

Когда Вас одолевает страх и беспокойство за себя или за своих близких, это Ваша душа - вещун доносит до вашего сознания скрытую информацию. Чтобы устранить грядущие неприятности, о чём и говорит ваш страх-беспокойство, молитесь. Есть очень мощный молитвенный оберег это молитва Николаю Угоднику. Если есть тревога, молитесь беспрестанно, изо дня в день и в день по много раз. Есть страх, молитесь. Но наступит такой момент, Вы себя поймаете на мысли, от чего я не читаю молитву? Когда вы прислушайтесь к себе, к своей душе, Вы поймете, что у Вас прошла тревога-страх, это значить ваша молитва дошла до Бога, ваша просьба достигла Бога, Он услышал Вас и ответил Вам. «Николай, Угодник Божий, помощник Божий, ты и в доме, ты и в поле, в пути и в дороге, на небесах и на земле спаси и сохрани меня ( или имя за кого Вы молите-просите) от всякого Зла. » Молитва читается трижды и после каждого прочтения трижды крестите или себя или того на кого вы читаете, за кого Вы беспокоитесь. Когда вы читаете на кого-то, надо мысленно представлять образ того человека или читать на его фотографию, и крестить или мысленный образ или фотографию. Если вы читаете в течение дня, то читайте тройками, после прочтения молитвы три раза креститесь и три раза читаете, и т д. и т. д. . Действие молитвы усиливается, если Вы зажжете свечку.

Физический труд, быстрая ходьба, бег.

Аспирин+уролесан.

Пошпилься, или водки выпей.

Путешествия, перестановка мебели, парикмахерская, шопинг.

Может по магазинам пройтись, успокаивает.

За 2 часа до сна ТВ и интернет нельзя, прогулка перед сном. Из лекарств самое сильное Валокордин-диазепам, это капли, у нас по рецепту

Налей ведро холодной воды.. . подожди две минуты и облейся этой водой.... Средство верное.. . тока не приятное))) ) Помогает на сто процентов.. . даже наркоманам ломку снимают таким образом.. .
Удачи!!!!

Чай с мяты и мелиссы

Мне очень помогает теплая ванна с расслабляющей солью и с ароматическими свечами. а после зеленый или травяной чай! После этого засыпаешь как младенец!

что вы подразумеваете под нервным перенапряжением?

глицин. тоже старое доброе средство. но все же помогает. а так же пью персен. еще делала коктейль 3 капли валерьянки три пустырника три мяты перечной ложку воды, выпиваешь и спокоен как удав (все в настойках)

постарайтесь найти источник ВАШИХ переживаний!!! и подумайте над тем--не сами ли ВЫ спровацырывали эти перенапряжения... вернитесь в "точку накала страстей".и посмотрите на "проблему"с противоположной стороны (наоборот) решение придет само собой.... -это мой взгляд !!!

попробуйте капли зеленина, основанные на травах. очень легко пьется и удобно в применениии.