сегодня прочла книгу аллан карр как бросить курить?кому нибудь помогло или ерунда это все?

я сама читала. . и может быть и бросила бы от прочтения оной, если бы не постоянная мысль о том что вот читаю я ее и сама разрешаю словам, буквам чуждого и постороннего мне человека воздействовать на мой мозг. . противно. . так и не дочитала.. вернее не дослушала я ее (аудиокнигу слушала) . Потом разозлилась на себя. . и сама бросила) ) и это после 16 лет курения. . после массы тщетных попыток.. сейчас чувствую всёёё..помоему навсегда бросила) ) но не зарекаюсь, потому как боюсь зарекаться)). . так. . наслаждаюсь бездымной жизнью))

Троим моим знакомым помогло-бросили

пока Вы этого сами не захотите (бросить курить) , то хоть читайте, хоть нет - Вам это не поможет :-)

Два года назад и я бросил, хотя прочитал за пол-года до часа - Х. Эта книга поможет Вам осознать процесс курения и тогда... .
Это всего лишь мое мнение.

Одна моя знкомая ровно год не курила после этой книги - не хотелось. Спустя год - начала. Сама удтвляется, почему именно так все сложилось...

я сама не курю, но на работе трое оставило курение, это точно, уже 2 года

мне помогло 100%!!!!2,5 года не курю. но кроме книги надо самой хотеть бросить, а не так через силу прочитать с сигаретой в зубах и ждать.... ах., чудесного исцеления.... книга помогает избавиться от зависимости... от прихологической прежде всего.... протягивает руку помощи так сказать ,,а уж примешь ли ты эту помощь тебе решать....

А я вот бросать курить не хотела. Читать из любопытства начала. И вот не курю уже 3-й год не курю. ))) А курила 7 лет. Две моих подруги начали читать сразу после того, как я бросила. Не курят почти столько же. ))) До сих пор благодарна этой книге и Аллену Карру. Вы кстати знаете, что он умер несколько лет назад от рака лёгких и до последнего читал свои лекции?

Аллен Карр очень хороший психолог. Если не читать её для того чтоб доказать, что вот мол я читал и не бросил, то конечно она не поможет. Если есть желание + читаешь хорошую психологическую книгу, то это поможет. Ведь у большинства людей зависимость от сигарет больше психологическая, чем никотиновая, поэтому эта книга хорошее подспорье. Кстати, у меня многие знакомые бросили курить!

читая эту книгу происходит самовнушение, главное желание бросить курить... .
надеюсь вам поможет!